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只需靠手敲打!这条经络一通全身轻松

敲打大肠经时,需控制力道,最好轻敲以免皮肤瘀青或内出血。(大纪元)
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【大纪元2018年07月09日讯】俗话说“肠道一通全身轻松”,大肠经十二经络当中,是非常重要的一条经脉,它的全称为“手阳明大肠经”,如果不通的话,可能造成牙齿疼痛、颈部肿胀、便秘等症状。

在中医的观念里,大肠经在5~7点当值,在这个时辰它是最旺盛的。大肠经的脉络从手指尖一路向上到鼻子边,可以通过敲打疏通它,敲打的方法是一只手握拳,拳心向内,从另一只手最下方的食指尖往上敲,敲到脖子后面的“巨骨穴”,再到鼻子旁边的“迎香穴”位置。

敲打经脉,重在一个“通”字。一个人最重要的是要通,小便要通畅,大便不能便秘。如果我们让大肠经通畅的话,身体健康已经占了50%了。

如果我们让大肠经通畅的话,身体健康已经占了50%了。图为示意图。(Shutterstock/大纪元合成)

打通大肠经有5大好处:

1. 消痘、美容护肤。因为大肠经不通、大便不通,容易长青春痘

2. 改善局部的血液循环,抗衰老,防止颈部老化

3. 强化大肠功能,预防、解决便秘问题

4. 大肠经通过手臂和肩部穴位,敲打或热敷可使肩部的气血循环改善,舒缓肩痛。

5. 大肠经的经脉经过牙齿,顺着大肠经敲打下来,对于牙齿有保健功效,可改善牙齿疼痛。

一个人最重要的是要“通”。图为示意图。(Shutterstock)

哪些人不适合敲打大肠经?

敲打大肠经不用太大力,建议以正常力道敲打即可。要注意的是,有血友病、血小板减少症等血液凝固慢症状的人,或正在服用阿司匹灵等有抗凝血作用的药物的人,在敲打大肠经时需要控制力道,最好轻轻敲打,避免皮肤瘀青或内出血。

在敲打大肠经时,需控制力道,最好轻敲以免皮肤瘀青或内出血。(谈古论今话中医/新唐人)

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中医师:打通“任督二脉”气血就通畅

改写:靖心,影片制作:初麒旦,责任编辑:莫依轩

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