【大纪元2019年11月07日讯】（大纪元记者林紫馨台北报导）“隐眼族”是否有过这样的经验：花了大把钞票买了高透氧、高保湿的隐形眼镜，戴了却发现买到不适合自己的隐形眼镜；或是眼睛老是会红、干涩、有异物感？
调查发现，有近八成配戴隐形眼镜的族群，都曾买过“不适合”自己的隐形眼镜，通常都直接丢垃圾桶、堆放家中，或自行更换其他隐形眼镜品牌，选择自己处理，拿眼睛当实验品。往往出现眼睛不适的症状时，只有不到两成的人，会选择看医生或咨询验光人员。
“隐形眼镜不是开架彩妆品，即便相同度数、不同品牌的隐形眼镜，也有误差！”台湾眼视光学学会秘书长廖思婷说。配戴不适合自己的隐形眼镜时，当下不一定会立即出现病征，但若不解决、长期下来，可能对眼睛带来不可逆的伤害。
验光有多重要？
你知道隐形眼镜有分弧度尺寸吗？如何找到真正适合自己的隐形眼镜，戴得舒服又安全？调查指出，仅半数受试者有在一年内重新验光，甚至三成隐眼族，错以眼镜度数推估隐形眼镜度数，且高达九成隐眼族不知道自身眼球弧度，显示民众长期忽略“验光”检查的重要性。
买鞋子、西装或贴身内衣等生活用品时都会试穿，但紧贴眼睛的隐形眼镜，却不到五成的人在购买前进行“试戴”评估。推行隐形眼镜星级验光所的目的，正是希望越来越多民众可以遵循隐形眼镜验配五步骤“问、验、推、戴、追”，不仅找到适合自己的隐形眼镜，也养成定期检查眼睛的好习惯。
隐形眼镜验配5步骤：问、验、推、戴、追
马偕医院资深眼科主治医师郑惠川指出，以隐眼族的眼睛干涩问题，可透过“问”、“验”、“推”步骤改善，了解眼球弧度、检查泪液创框，并推荐消费者选择对泪膜友善的隐形眼镜，就算久戴也能保持湿润与舒适。
诊间最常见的就是，民众从众多管道购买隐形眼镜，以便利性高、价格便宜、美观为首选，却不考虑适合程度，出现不少错误迷思及伤眼行为，现在可以透过验光人员专业把关，大幅降低常见的不当配戴所产生的症状。
“询问”
X迷思：隐形眼镜不可连续带超过8小时？
O正解：用眼习惯的改变，现代人配戴超过8小时已经是常态，透过验光人员咨询，才能更了解日常生活习惯、配戴需求和眼睛状况。其实根据日常使用状况，现代人渴望能舒适配戴超过12小时的隐形眼镜，如长时间使用萤幕，出差、加班、聚会等。
“验光”
X迷思：验光就是验度数？
O正解：验光除了验屈光度数，还包含眼睛外部检查、角膜弧度、眨眼检查及泪液质量等。
名词解释：非侵入性的泪液品质检查：泪膜破裂时间
这是一种非侵入性检查，使用角膜地图仪测量，持续张开眼睑，泪膜将破裂，其正常值应大于10秒，小于5秒则表示泪膜不稳定。
“评估与推荐”
X迷思：选网路上好评或是朋友推荐的品牌？
O正解：别人适合的品牌未必适合你，透过验光人员依据“问”和“验”的结果，推荐适合的隐形眼镜才能舒适又健康。
科技与时俱进，现在的隐形眼镜已经有能舒适配戴大于12小时的新选择。若有泪膜破裂时间提早的，建议选择对泪膜较友善、能舒适配戴12小时以上的隐形眼镜。而隐形眼镜也有分弧度，可根据验光结果，推荐符合角膜弧度的隐形眼镜基弧。
“试戴评估”
X迷思：家人或朋友的隐形眼镜，度数一样就可以配戴？
O正解：即使度数相同，不一定适合每个人，建议经由验光人员指导后试戴，并评估确认配戴后是否有任何不适的问题。
以角膜弧度来说，每个人都不同，就像身材不同，会选择不同尺寸的衣服，隐形眼镜也有分不同弧度，配戴得太松或是太紧都会有问题。
验光人员会透过裂隙灯（Slit Lamp）来检查试戴后镜片在眼睛的滑动现象，确认是否适合民众的眼睛。
“追踪”
X迷思：隐形眼镜度数跟美观比较重要，保养跟清洁有做就好？
O正解：找到合适的镜片后，需要由验光人员做卫教及追踪检查，诊间常发现不按照正确使用方式的民众，例如未按照使用期限抛弃，日抛当周抛用，或是未使用隐形眼镜专用保养液清洁，透过验光人员定期追踪，就能第一时间发现提醒。◇
责任编辑：王愉悦
