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薰衣草精油抗菌、舒缓烫伤 教你实用用法

文/安妮‧肯尼迪(精油芳疗、草药疗法专家)

纯正薰衣草同时有抗菌和抗病毒的效果,很适合添加到家庭清洁用品中。(Shutterstock)

纯正薰衣草同时有抗菌和抗病毒的效果,很适合添加到家庭清洁用品中。(Shutterstock)

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纯正薰衣草最知名的效果就是镇定和安神,同时帮助深层放松。由于深具疗愈和再生效果,纯正薰衣草精油所调配的急救配方也极为神奇。纯正薰衣草适合加在沐浴用品、身体保养品和家庭清洁用品中,是支十分多用途的精油。

如果你想要挑选人生第一支精油,纯正薰衣草绝对是芳疗入门首选。

纯正薰衣草精油的功效

纯正薰衣草精油功能:

镇痛、抗忧郁、抗发炎、消毒、镇痉、抗病毒、杀菌、驱风、利胆、结疤、细胞防御、缓解鼻塞、除臭、利尿、降低血压、神经镇定、发红、镇静、发汗、医治创伤。

适合改善:

焦虑、忧郁、蚊虫叮咬、失眠、轻微烧烫伤、轻微割伤和擦伤、晒伤。

纯正薰衣草最知名的效果就是镇定和安神,同时帮助深层放松。(Shutterstock)
纯正薰衣草最知名的效果就是镇定和安神,同时帮助深层放松。(Shutterstock)

使用薰衣草精油,注意2点

● 就算纯正薰衣草精油大致上没有安全疑虑,仍要审慎使用。过量使用仍可能有过敏反应,尤其是直接使用纯精油的话。

● 怀孕前期建议勿高浓度大量使用。

泡澡、嗅吸,薰衣草精油的基本用法

● 嗅吸法

纯正薰衣草精油很温和,却是改善鼻塞的强效药。嗅吸纯正薰衣草精油会减轻不适,舒缓鼻窦内衬发炎。如果用扩香仪扩香,请遵照厂商建议的滴数添加精油。

● 直接用法

这是少数可以未经稀释安心使用的精油,纯正薰衣草精油可立即缓解轻微烧烫伤、割伤或擦伤的刺痛感。伤口清洁后,滴一滴纯正薰衣草精油在不适的部位,静置干燥。

● 泡澡法

试试看善用纯正薰衣草令人舒服的香气,自己制作沐浴用品和美容产品。纯正薰衣草精油适合单独使用,也可以跟很多精油混搭使用,潜力无限。

自制天然空气喷雾!3种热门用法

1. 将10滴纯正薰衣草精油混合一杯水,就是简单的织品芳香喷雾,睡前轻轻喷在床单、棉被和枕头上。事实上,这款喷雾也是纯天然的空气清净剂。

将10滴纯正薰衣草精油混合一杯水,可以做成纯天然的空气清新剂。(Shutterstock)
将10滴纯正薰衣草精油混合一杯水,可以做成纯天然的空气清新剂。(Shutterstock)

2. 纯正薰衣草同时有抗菌和抗病毒的效果,很适合添加到家庭清洁用品中,这一款多用途喷雾在手,有助于保持各种家具表面清洁。

3. 大多数人都喜欢纯正薰衣草的香味,所以很适合调配手作礼物,比方我最爱的香包、干燥香花和沐浴盐。

纯正薰衣草精油怎么搭配?

适合混搭的精油:

佛手柑、黑胡椒、雪松、快乐鼠尾草、丁香、丝柏、蓝胶尤加利、乳香、天竺葵、德国洋甘菊、葡萄柚、柠檬、柠檬香茅、广藿香、欧薄荷、罗马洋甘菊、迷迭香、茶树、百里香、岩兰草。

其他替代精油:

蓝胶尤加利、乳香、德国洋甘菊、永久花、牛膝草、广藿香、罗马洋甘菊、茶树。

摘自《爱上精油保养‧150种顶级配方

和平国际出版

 

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责任编辑:李清风◇

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