租狗遛又扮灌木 该如何劝亲友别出门?

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【大纪元2020年04月06日讯】(大纪元记者陈霆综合报导)在短短几个月内,中共肺炎以燎原之势席卷了整个世界。各国政府都强力呼吁人们限制外出,避免不必要的旅游,减少出入公共场所,并保持社交距离等,希望借此让疫情逐步降温。

然而,在世界各地都出现了人民不配合防疫的通报。西班牙人为了出门透气,竟租狗来遛,出现一只狗一天被遛38次的新闻。一名西班牙莫夕亚市的男子还打扮成霸王龙上街闲逛,最后仍被警察请回家。意大利德利亚市(Delia)市长詹菲利波·班切利(Gianfilippo Bancheri),崩溃上网发影片呼吁市民,不要出门慢跑,不要出门烤肉,不要以“制作加油标语”当借口,找亲朋好友到家中聚会。

被闷坏的英国人更夸张,竟假扮成“灌木丛”和“垃圾袋”,硬是偷偷摸摸上街。美国适逢春假的大学生,也忽视当局的警告,一如往年到佛罗里达海滩晒太阳畅泳。在台湾的清明节连假,部分旅游景点仍涌现旅游人潮,让疫情指挥中心不得不发出“国家级警报”,向全国人民呼吁暂勿前往。

这不禁让人想知道,如果亲朋好友中,也有些人像上述这些例子,想暂时忽略卫生单位的警告,“抛开一切、活在当下”,甚至不把肺炎疫情当回事,我们究竟能做点什么,才能让他们回心转意呢?

1. 用真实人物的故事来说服

也许你觉得奇怪,为什么有人可以对每日新闻中快速增长的确诊人数如此无感,不遵守社交距离的措施,执意要举办家族聚餐,或者参加社团活动。这很有可能是因为冰冷的数字,反而无法唤起某些人的危机意识。

当你想要说服家人和朋友遵守措施、减少出门时,尽可能用切身且真实的案例与他们讨论。例如社区里或你的朋友中,有谁得到了中共肺炎,他现在面对到的情况是什么,家人也会受到多大的影响,可以举一些父母传染给孩子,或者孩子传染给年长者的例子。或者可以举出意大利和西班牙的例子,播放医护人员的影片,让他们了解医疗体系崩溃时的情况。

也可以举一些家人认识的名人,例如汤姆·汉克斯(Tom Hanks),引用他说的话来说服家人朋友。而且,不管你举了多少例子,也记得向他们表达你的关怀和担忧,你可以试着向他们表达以下的说法。

“我是真心为你好,如果你不幸染病,我会非常难过!”

“请为你的孙子和孩子们想想,如果你被隔离,不仅你自己不好受,家人也会长时间没办法看到你。”

“也许你觉得我过于忧虑或反应过度了,但为了让我晚上睡得好一点,你可以答应做一些防护措施吗?”

2. 有选择的分享文章

在病毒快速传播的同时,各种假消息也甚嚣尘上。如果亲友想更了解疫情,跟他们分享一些新闻、文章或影片,也不失为一个好办法。

哈佛公卫学院学者瑞秋·皮尔奇-勒布(Rachael Piltch-Loeb)提醒,必须慎选文章的来源,选择他们可信赖或接受的来源,才不易引起反感,让沟通更有效。

3. 用开放性问题取代命令

很多人在说服家人朋友时会发现,往往父母或手足最难以听进自己的想法和意见。“在父母的想法中,你永远是他们的孩子,这也让他们很难接受你的教导。”约翰·霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)的心理学者萝拉·默里(Laura Murray)说。

在许多手足关系中,存在着竞争或比较的因素,在这种情况下,你的兄弟姐妹原本就会对你所说的话有所戒备。为了因应这种复杂的心理状态,专家建议你尽可能用开放式的问题取代命令的语句,并且将自己设定为倾听者,而不是教导者。

用开放的态度跟家人谈论疫情,并反问他们,“在这种时候,我们能为自己和他人做点什么呢?”心理专家也谈到,当人们认为,反正事情已经这么糟了,我应该活在当下,跟我爱的人见面互动。抱持着这样想法的人,其实就是完全只从自己的角度出发,而没有考虑到社会和更大的群体。

尽量在同理他们的态度中,适时提醒他们,别人和群体的需求是什么。也别忘了从自己为出发点,请他们也同时考虑到你的需求和顾虑。告诉他们你也觉得维持社交距离很痛苦,你也很想从事平常的活动,但在这个非常时期,大家需要适度忍耐,并顾及他人和其他家人朋友的福祉。

4. 帮助长辈和社会取得联系

对某些长辈来说,他们并不习惯使用手机、视讯和朋友联系,保持社交距离、禁止与朋友聚会,会让他们陷入沮丧的情绪。(Fotolia)

对某些长辈来说,他们并不习惯使用手机、视讯和朋友联系,保持社交距离、禁止与朋友聚会,他们会顿时丧失人生乐趣,让他们陷入沮丧的情绪里,甚至造成健康上的问题。

为协助他们度过疫情高峰,儿孙们必须花点耐心,陪伴他们使用电子设备,让他们持续和社会保持互动。你可以帮助他们和远方的亲友视讯联络,或观看弥撒直播等,都能缓解他们限制外出的焦虑。

5. 从小事开始改变

要改变一个人的价值观或习惯,有时并非一蹴可几,建议你先从小事着手。例如,先提醒家人和朋友洗手以及不触摸脸部的重要性。在聊天时,可以多谈到你的防疫措施,例如戴手套购物、每餐消毒厨房,以及外出后如何清洁随身用品和衣物。

如果对方对保持社交距离很排斥,或者仍坚持中共肺炎只是一种流感。你也可以先跳过这些敏感的话题,先请他们做好基本的防范措施。专家表示,就像教导孩子一样,一定要先从小处开始要求,慢慢他们才会能够接受更大的改变。

6. 必要时和他们保持距离

如果经过一番劝说,你所爱的人仍不愿留在家里,甚至出入群聚的高风险场所。为了彼此,你还是必须优先考虑自己的健康和安全,和他们保持距离。

根据医疗单位的建议,你应该配戴口罩,和他们保持六英尺以上的距离,落实分开用餐、分房睡,保持居家环境通风良好,并避免使用同一间浴厕等,以减少生病的机会。◇

责任编辑:茉莉

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