浮生行吟:过“隧道”

作者:方静
一个人身处隧道,只看得见出口的光,无法看得宽广。因此,让人在做判断时缺乏周全的思虑,最后做出不利的决定。(shutterstock)
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连续两天,发生一些小意外,饱受“隧道效应”之苦。首先,煮鱼汤时不慎烫伤,食指起了一个水泡;次日,洗车时不小心碰撞,后脑勺鼓了一个肿包。唉!自己轻率、鲁莽招来的结果,只能默默承受……

然而,“前事之不忘,后事之师”,希望借此,能够有所省悟,避免重蹈覆辙。

关于“隧道效应”,它的意思是:人们处于隧道中时,会对前方的目标特别专注,但因为视野受隧道局限,以致完全看不到外面的事物,这种现象就叫做“隧道效应”。简言之,就是目光如豆、短视近利,难以通盘考量、深谋远虑。

那么,为何会有这个状态出现呢?通常是人在有压力和困难的情况下,面对燃眉之急,我们的认知资源一旦被某件事情占据,就会产生所谓的“隧道视野”,如同一个人身处隧道,只看得见出口的光,无法看得宽广。因此,让人在做判断时缺乏周全的思虑,最后做出不利的决定;久而久之,惯性依循这种思路,形成恶性循环。

而要摆脱“隧道视野”的局限,大抵要从“匮乏”方面来着手,特别是知识与时间两部分。知识部分,人总习惯活在自己的认知里,按照原来的那一套模式来行事,往往高估了自己的认知,而低估了自己认知之外的“无知”。所以,人需要不断的学习、体悟,拓展视野、开阔胸怀,以避免钻牛角尖、走入极端。

时间部分,急迫造成压力,而过大的压力可能招致不幸的后果。例如,每当车祸发生时,人们第一个想到的肯定是速度问题,所以才说“十次车祸九次快”。时间的压力,让人喘不过气来,当然就无法看得清楚、想得透彻了。所以,“保有余裕”很重要;人在舒缓的时候,心态沉着、稳定,视野也更宽广、辽阔。

目前,身上的水泡和肿包未消,都还隐隐作痛。这是在提醒自己“痛定思痛”,吸取教训、警惕未来。往后,能够更有智慧、从容的过生命中大大小小的每一个“隧道”。@

责任编辑:方远

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