【重播】中医师分享5大招 告别失眠睡不着

中医教你5大招，告别失眠、睡不着！

1道药膳睡前吃，让你迅速入睡；不再依赖安眠药，4杯助眠茶一次收藏！

晚上一定要睡7小时，白天才精神？每天最佳睡眠时间大公开！

【直播时间】

美东时间4月13日（周二）早上9点

中港台时间4月13日（周二）晚上9点

【今日专家】

加拿大公立学院中医教授 Jonathan Liu

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

责任编辑：李清风