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【重播】中医师分享5大招 告别失眠睡不着

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中医教你5大招,告别失眠睡不着

1道药膳睡前吃,让你迅速入睡;不再依赖安眠药,4杯助眠茶一次收藏!

晚上一定要睡7小时,白天才精神?每天最佳睡眠时间大公开!

【直播时间】

美东时间4月13日(周二)早上9点

中港台时间4月13日(周二)晚上9点

【今日专家】

加拿大公立学院中医教授 Jonathan Liu

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1

责任编辑:李清风

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