【大纪元2021年04月30日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）现代人工作忙碌、生活步调快，长期以外食为主不再是上班族的专利，上至退休人士、下至学生族群，各个年龄层总有三餐老是在外、又缺乏运动习惯的人，不知不觉中健康逐渐亮起红灯，幸福电台推广休闲、健康、养生观念与新知，全新一季将打破现代人“懒得动”的心态，推出《幸福动一动》单元，由“瑜伽女神”Miya夏米雅在空中陪伴听众动一动、轻松甩肉练瑜伽。
Miya拥有五年教学经历及一万多人次的教学经验，为美国瑜伽联盟RYT200师资、美国体适能协会AFAA WT重训教练、空中瑜伽教练、皮拉提斯教练，也是《四核心瑜伽4 CORE YOGA》的创办人，斜杠身兼音乐创作人暨歌手。Miya以本身对瑜伽的专业，透过简单易懂的教学方式来指导听众朋友，无论是在幸福电台的空中、官网、YouTube影片、Facebook粉丝专页等多媒体平台，都可以同步阅听到夏米雅精彩的授课演出，推荐大家听广播学瑜伽也能同时收获健康与美丽。
5月3日起，每周一、三、五请准时锁定《幸福动一动》三分钟单元，Miya老师将在幸福电台FM102.5和大家见面，她独创全球唯一同步身体四大核心的全方位健身与瘦身系统，自创“四核心瑜伽”发展肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心，倡导“享瘦身、先健身”的超前理念，幸福电台透过与Miya老师的合作，全台首创“听广播也能轻松瘦身”，一起改变身形、雕塑体态创造梦寐以求的极致曲线。◇
责任编辑：玉珍
