【大纪元2023年07月03日讯】（大纪元记者陈秀媛台湾基隆报导）基隆市卫生局7月7日下午2时30分将于中正区新丰里民活动中心举行“基隆市银发健身俱乐部新丰站”揭牌仪式，基隆市银发健身俱乐部于长者平日居住、聚集活动之地点，透过银发健身相关设施（备）辅助并结合运动专业人员指导，提供长者运动健身服务，增加长者身体活动的可近性。
卫生福利部国民健康署为使长照服务体系延伸，积极提供预防照顾服务，于全国广建银发健身俱乐部。“基隆市银发健身俱乐部新丰站”为基隆市第二座银发健身俱乐部，运用运动专业人员指导，正确使用银发健身设施（备），让长者除了动也要健康有活力。
基隆市长谢国梁表示，人口快速老化，高龄化所衍生的长者健康问题，包括营养和运动不足、慢性疾病、身体功能退化以至于失能失智照护等。而透过运动可降低各种疾病的罹患率及死亡率。针对社区健康、亚健康或衰弱老人提供结合肌力、肌耐力、柔软度、平衡及心肺功能的运动介入，除可改善其行动能力外，亦有助于改善他们的认知功能、生活品质、情绪及社交参与等。
卫生局表示，“银发健身俱乐部”的建置，除了可以提供长者正确、规律且安全的运动外，也能搭配健康又均衡的饮食，并能够开朗的与人互动，强化与社会参与度，避免与社会严重脱节。期待透过政府与民间共同努力，达到长者活跃老化所需的“安全”、“健康”、“参与”三层面目标，让年长者不再只是被照顾者，而是能自主经营老年生活，参与社区活动，对社会持续贡献，病得少、老得慢、活得好，更能活得有品质到人生最后，让我们一起守护银发健康。
责任编辑：陈真
