耳鸣是临床常见的现象。一项美国研究发现，近十分之一的美国人在过去一年内出现耳鸣症状，但只有不到一半的人曾经因耳鸣而求医。但耳鸣有时可能是潜在疾病或其它健康问题的警示信号，及早诊断和治疗可能有助于缓解或解决其背后的真正疾病。
耳鸣背后有不同的原因
耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感觉到耳朵内出现嗡嗡、鸣响、嘶鸣或其它声音的现象。耳鸣可能由诸多原因造成，以下是一些可能的主要因素：
⊙耳朵结构问题：耳鸣可能是由于耳朵内部结构的问题，例如耳蜗（听觉感受器官）的损伤或退化。
⊙耳部感染：耳朵感染或炎症可能会导致耳鸣，例如中耳炎。
⊙噪音暴露：长期处于高音量或强噪音环境下可能导致耳鸣。这种情况通常称为噪音性听损。
⊙年龄因素：随着年龄增长，耳朵组织的自然衰老可能会导致耳鸣。
⊙耳部受伤：耳朵受到外部创伤，如耳部的剧烈撞击或压力，可能会导致耳鸣。
⊙耳垢积聚：耳朵内部的耳垢积聚可能导致听觉异常，包括耳鸣。
⊙药物副作用：某些药物或化学物质可能引起耳鸣，特别是在高剂量或长期使用的情况下。
⊙血液循环问题：血液循环不良或心脏血管疾病可能影响耳朵供血，进而引发耳鸣。
⊙神经性耳鸣：某些情况下，耳鸣可能是由于神经系统的问题，例如颅内压增高或神经损伤。
中医治耳鸣2招：针灸、草药
在中医看来，耳鸣是由于人体的能量和血液运行不顺畅，以及脏腑功能失调所致，针灸和中药有助于调理体质，改善耳鸣。因此治疗耳鸣的方法主要集中在调理气血、养肝养肾、平衡脏腑功能。
以下是一些中医常见用于治疗耳鸣的方法：
● 针灸疗法
针灸是中医常用的治疗方法之一，可以针对特定穴位来调节气血运行，改善耳鸣症状。
常用于治疗耳鸣的穴位有耳门、听宫、听会，患者可以经常自己按摩这三个穴位，有提高听力、改善耳鸣的作用。
台湾长庚医院研究发现，在107名接受针灸治疗4次或以上的病人中，56名病人的耳鸣症状显着改善，当中7人完全康复，而针灸17次以上的病人疗效较好。相比起只针灸耳部穴位的患者，搭配针灸身体其它部位穴道更能有效调理体质，效果更明显。
● 草药治疗
中医师可能根据患者的体质和症状开出适合的中药方剂，以调理身体的气血，养肝养肾，以及清热解毒等，以缓解耳鸣症状。
治疗耳鸣的5种常见中医方剂
以下是用于治疗耳鸣的5种常见中医方剂：
⊙补肾养肝方剂：例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
这些方剂通常用于治疗耳鸣与肾虚、肝虚相关的情况。肾和肝的能量不足容易头晕耳鸣。
⊙活血化瘀方剂：例如桃仁承气汤、祛瘀活血汤等。
这些方剂用于治疗耳鸣与气滞血瘀相关的情况。耳部气血运行不畅也会导致头晕耳鸣。
⊙清热解毒方剂：例如龙胆泻肝汤、三黄泻心汤等。
用于治疗耳鸣与耳部感染相关的情况。根据中医理论，过多的“热”会导致发炎，也会引发耳鸣。
⊙化浊宽中方剂：例如当归四逆汤、四君子汤等。
这些方剂用于治疗耳鸣与消化不良、脾胃虚弱相关的情况。
化浊宽中的意思是强健脾胃，去除体内的湿气。中医认为脾与胃、肠是一个系统，位于身体的中心，生成气、血，滋养全身。如果脾的功能虚弱，会导致消化不良、气血不足；脾的功能也包括水液代谢，如果脾受损就会产生“湿”。气血不足和湿气过多都会导致耳鸣。
⊙安神定志方剂：例如柴胡加龙骨牡蛎汤、安神定志丸等。
这些方剂用于治疗耳鸣与情绪不稳、精神紧张相关的情况。
日常如何防治耳鸣
耳鸣的防治取决于其根本原因。如果你只是偶尔经历轻微的耳鸣，可能不需要特别处理。但如果耳鸣频繁或持续，或者伴随着其他症状，建议寻求专业医疗建议。以下是一些建议，可以帮助缓解或防治耳鸣：
⊙保持良好的听觉环境：避免长时间暴露在高音量或强噪音环境下，如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵。
⊙放松减压：压力和焦虑可能会加剧耳鸣，因此学习放松和减压的技巧对缓解耳鸣可能有帮助。
⊙减少咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能影响血液循环，进而加剧耳鸣，尝试减少这些物质的摄入。
⊙避免耳部创伤：注意保护耳朵，避免强烈撞击或压力。
⊙良好的血压控制：若有高血压问题，合理控制血压有助于减少耳鸣。
一项美国研究发现，高血压患者出现耳鸣的比例明显多于血压正常的人，约32%的高血压患者曾出现耳鸣，12%的高血压患者频繁出现耳鸣。
⊙避免耳垢积聚：定期清洁耳朵，避免耳垢积聚。
⊙不滥用药物：避免不必要或不正确使用药物，特别是有可能引起耳鸣的药物。阿士匹灵、氯奎宁以及一些抗生素、抗抑郁药物都可能加重耳鸣。
⊙寻求医疗帮助：如果耳鸣频繁或严重，请寻求专业医生的建议和治疗。
治疗耳鸣时切忌随意用药，最好寻求经验丰富的中医师的建议，根据个人的具体病因开出适合的方剂。@◇
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责任编辑：张晓慧、李凡
