耳鳴是臨床常見的現象。一項美國研究發現，近十分之一的美國人在過去一年內出現耳鳴症狀，但只有不到一半的人曾經因耳鳴而求醫。但耳鳴有時可能是潛在疾病或其它健康問題的警示信號，及早診斷和治療可能有助於緩解或解決其背後的真正疾病。
耳鳴背後有不同的原因
耳鳴是指在沒有外界聲音刺激的情況下，人們感覺到耳朵內出現嗡嗡、鳴響、嘶鳴或其它聲音的現象。耳鳴可能由諸多原因造成，以下是一些可能的主要因素：
⊙耳朵結構問題：耳鳴可能是由於耳朵內部結構的問題，例如耳蝸（聽覺感受器官）的損傷或退化。
⊙耳部感染：耳朵感染或炎症可能會導致耳鳴，例如中耳炎。
⊙噪音暴露：長期處於高音量或強噪音環境下可能導致耳鳴。這種情況通常稱為噪音性聽損。
⊙年齡因素：隨著年齡增長，耳朵組織的自然衰老可能會導致耳鳴。
⊙耳部受傷：耳朵受到外部創傷，如耳部的劇烈撞擊或壓力，可能會導致耳鳴。
⊙耳垢積聚：耳朵內部的耳垢積聚可能導致聽覺異常，包括耳鳴。
⊙藥物副作用：某些藥物或化學物質可能引起耳鳴，特別是在高劑量或長期使用的情況下。
⊙血液循環問題：血液循環不良或心臟血管疾病可能影響耳朵供血，進而引發耳鳴。
⊙神經性耳鳴：某些情況下，耳鳴可能是由於神經系統的問題，例如顱內壓增高或神經損傷。
中醫治耳鳴2招：針灸、草藥
在中醫看來，耳鳴是由於人體的能量和血液運行不順暢，以及臟腑功能失調所致，針灸和中藥有助於調理體質，改善耳鳴。因此治療耳鳴的方法主要集中在調理氣血、養肝養腎、平衡臟腑功能。
以下是一些中醫常見用於治療耳鳴的方法：
● 針灸療法
針灸是中醫常用的治療方法之一，可以針對特定穴位來調節氣血運行，改善耳鳴症狀。
常用於治療耳鳴的穴位有耳門、聽宮、聽會，患者可以經常自己按摩這三個穴位，有提高聽力、改善耳鳴的作用。
台灣長庚醫院研究發現，在107名接受針灸治療4次或以上的病人中，56名病人的耳鳴症狀顯著改善，當中7人完全康復，而針灸17次以上的病人療效較好。相比起只針灸耳部穴位的患者，搭配針灸身體其它部位穴道更能有效調理體質，效果更明顯。
● 草藥治療
中醫師可能根據患者的體質和症狀開出適合的中藥方劑，以調理身體的氣血，養肝養腎，以及清熱解毒等，以緩解耳鳴症狀。
治療耳鳴的5種常見中醫方劑
以下是用於治療耳鳴的5種常見中醫方劑：
⊙補腎養肝方劑：例如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
這些方劑通常用於治療耳鳴與腎虛、肝虛相關的情況。腎和肝的能量不足容易頭暈耳鳴。
⊙活血化瘀方劑：例如桃仁承氣湯、祛瘀活血湯等。
這些方劑用於治療耳鳴與氣滯血瘀相關的情況。耳部氣血運行不暢也會導致頭暈耳鳴。
⊙清熱解毒方劑：例如龍膽瀉肝湯、三黃瀉心湯等。
用於治療耳鳴與耳部感染相關的情況。根據中醫理論，過多的「熱」會導致發炎，也會引發耳鳴。
⊙化濁寬中方劑：例如當歸四逆湯、四君子湯等。
這些方劑用於治療耳鳴與消化不良、脾胃虛弱相關的情況。
化濁寬中的意思是強健脾胃，去除體內的濕氣。中醫認為脾與胃、腸是一個系統，位於身體的中心，生成氣、血，滋養全身。如果脾的功能虛弱，會導致消化不良、氣血不足；脾的功能也包括水液代謝，如果脾受損就會產生「濕」。氣血不足和濕氣過多都會導致耳鳴。
⊙安神定志方劑：例如柴胡加龍骨牡蠣湯、安神定志丸等。
這些方劑用於治療耳鳴與情緒不穩、精神緊張相關的情況。
日常如何防治耳鳴
耳鳴的防治取決於其根本原因。如果你只是偶爾經歷輕微的耳鳴，可能不需要特別處理。但如果耳鳴頻繁或持續，或者伴隨著其他症狀，建議尋求專業醫療建議。以下是一些建議，可以幫助緩解或防治耳鳴：
⊙保持良好的聽覺環境：避免長時間暴露在高音量或強噪音環境下，如果無法避免，可以佩戴耳塞或耳罩來保護耳朵。
⊙放鬆減壓：壓力和焦慮可能會加劇耳鳴，因此學習放鬆和減壓的技巧對緩解耳鳴可能有幫助。
⊙減少咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能影響血液循環，進而加劇耳鳴，嘗試減少這些物質的攝入。
⊙避免耳部創傷：注意保護耳朵，避免強烈撞擊或壓力。
⊙良好的血壓控制：若有高血壓問題，合理控制血壓有助於減少耳鳴。
一項美國研究發現，高血壓患者出現耳鳴的比例明顯多於血壓正常的人，約32%的高血壓患者曾出現耳鳴，12%的高血壓患者頻繁出現耳鳴。
⊙避免耳垢積聚：定期清潔耳朵，避免耳垢積聚。
⊙不濫用藥物：避免不必要或不正確使用藥物，特別是有可能引起耳鳴的藥物。阿士匹靈、氯奎寧以及一些抗生素、抗抑鬱藥物都可能加重耳鳴。
⊙尋求醫療幫助：如果耳鳴頻繁或嚴重，請尋求專業醫生的建議和治療。
治療耳鳴時切忌隨意用藥，最好尋求經驗豐富的中醫師的建議，根據個人的具體病因開出適合的方劑。@◇
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責任編輯：張曉慧、李凡
