【大纪元2025年06月19日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）根据国健署统计，全台65岁以上长者中约有12.8%有吞咽困难，而“呛咳”是最早却又是最常被忽视的警讯。中山医学大学携手声乐家廖淑玲，首创“乐龄增肌Do Re Mi”喉部肌力歌唱训练课程，结合发声技巧与针对吞咽功能相关的颊肌、唇肌、舌肌与横膈肌进行训练，有助改善长者呛咳与吞咽困难情况。
中山医大在向心社区的课程推动已迈入第三年， 19日举办成果发表会，共同见证预防医学理念的落地实践。向心社区发展协会理事长江用宝表示，自课程实施以来，长者参与度明显提升，语言表达与吞咽能力都有显着改善，期待未来能持续深耕，照顾更多在地长辈。
中山医大校长黄建宁表示，此课程是结合医疗专业与歌唱艺术的创新尝试，让医学知识转化为生活中可实践的健康行动。未来也将透过志工扩散模式，推广至更多社区，实现“健康老化”与“在地老化”的永续目标。
课程导入“嗓音功能运动(Vocal Function Exercise, VFE）”概念，结合滑音、节奏与声门闭合等练习，有效提升吞咽相关肌群的协调与稳定性。计划主持人郭青萍教授指出，结合喉部肌力复健与歌唱艺术的游戏介入，除能改善长者吞咽功能外，也有助提升长者的自信与社交意愿。
声乐家廖淑玲老师补充，课程分为唇舌与喉颊肌肉的控制、发声与歌曲演练等设计，选用“甜蜜蜜”、“黄梅调”及“点仔胶”等经典歌曲引导学员自然开口。她表示，许多歌唱技巧如滑音与延音，与医疗中的吞咽训练动作相似，不仅能增进喉部功能，亦是一种日常可持续的预防训练方式。
责任编辑：玉珍
