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【梁厨美食】南瓜虾滑日式猪骨汤

【梁厨美食】南瓜虾滑日式猪骨汤
南瓜虾滑日式猪骨汤。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2025-07-1916:30 中港台时间|10-2206:59 更新
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南瓜一年四季都有产出,搭配猪骨汤和“主厨特选食材”料理,料多味美还有海鲜味,清甜营养好入口!

材料:

南瓜12 oz
洋葱3 oz
小蕃茄8 oz
芫荽梗1.5 oz
姜粒1汤匙
虾滑6 oz
蟹钳肉6 oz
日式猪骨汤4杯
鲜奶1杯

材料。(梁志生提供)
材料。(梁志生提供)

调味:

盐半茶匙
胡椒粉少许
粟粉水3汤匙

作法:

1. 南瓜连皮切成粗粒备用。洋葱切小粒,芫荽梗切碎。

南瓜连皮切成粗粒备用。洋葱切小粒。(梁志生提供)
南瓜连皮切成粗粒备用。洋葱切小粒。(梁志生提供)

2. 虾滑切成小粒备用。石蟹钳剥壳后取出蟹肉备用。

石蟹钳剥壳后取出蟹肉备用。(梁志生提供)
石蟹钳剥壳后取出蟹肉备用。(梁志生提供)

3. 热锅下油,放入洋葱、姜粒炒香,再放入南瓜翻炒一会。

热锅下油,放入洋葱、姜粒炒香,再放入南瓜翻炒一会。(梁志生提供)
热锅下油,放入洋葱、姜粒炒香,再放入南瓜翻炒一会。(梁志生提供)

4. 加入猪骨汤,盖上锅盖,用中火煮10分钟。开盖后放蕃茄、芫荽、虾滑和蟹肉。

放蕃茄、芫荽、虾滑和蟹肉。(梁志生提供)
放蕃茄、芫荽、虾滑和蟹肉。(梁志生提供)

5. 然后再加入鲜奶,煮8分钟。

加入鲜奶,煮8分钟。(梁志生提供)
加入鲜奶,煮8分钟。(梁志生提供)

6. 最后加入调味料和粟粉水,煮成稠滑状。便可装入汤碗,放上芫荽装饰。

加入调味料和粟粉水,煮成稠滑状。(梁志生提供)
加入调味料和粟粉水,煮成稠滑状。(梁志生提供)

食谱说明:

 这次使用的猪骨汤膏是日本出产,一汤匙可以加一杯水做成日式猪骨汤。
 牛奶是用南日本雾岛山蔍牛乳,很有奶味,香滑浓郁。◇

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年
2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨
3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨
4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》
5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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