【梁厨美食】味噌酱烤三文鱼豆腐~咸香好滋味

食谱提供、图:梁志生

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小编语:调味酱往往是一道菜肴美味可口的关键,也是变化出不同菜谱的角色。今天介绍的“烤味噌料理”是日式餐点常见的菜单,使用“味噌三文鱼汁酱”让烹饪者省时省力又避免料理失败,浓郁香气,只要一瓢酱汁淋在三文鱼片上,再放入烤箱烘烤,不到十分钟就香味四溢。

味噌酱烤三文鱼豆腐

【材料】

三文鱼片12 oz
有机豆腐一盒14 oz
芦笋12 oz
红萝卜4 oz
姜、蒜蓉少许

材料。(梁志生提供)

【腌料】

盐少许
烹大师适量
胡椒粉适量
粟粉适量
蛋白适量

【调味】

味噌三文鱼汁酱1包

【作法】

1.  三文鱼片加入所有腌料拌匀,腌15分钟备用。

三文鱼片加入所有腌料拌匀,腌15分钟备用。(梁志生提供)

2.  豆腐切成长条块状,芦笋切成小段,红萝卜切成小段备用。

豆腐切成长条块状。(梁志生提供)

3.  烤箱预热至375℉。豆腐吸干水后用油煎香备用。

烤箱预热至375℉。豆腐吸干水后用油煎香备用。(梁志生提供)

4.  三文鱼片略煎一下。

三文鱼片略煎一下。(梁志生提供)

5.  芦笋和红萝卜用油盐水烫1分钟,捞出沥干。

芦笋和红萝卜用油盐水烫1分钟,捞出沥干。(梁志生提供)

6.  烤盘上喷上少许油,把豆腐、芦笋和红萝卜排在盘底。

烤盘上喷上少许油,把豆腐、芦笋和红萝卜排在盘底。(梁志生提供)

7.  放三文鱼片,淋上味噌三文鱼汁酱,放入烤箱烤8分钟。

放三文鱼片,淋上味噌三文鱼汁酱,放入烤箱烤8分钟。(梁志生提供)

【食谱说明】

这次选用的味噌三文鱼汁酱(Authentic Miso Salmon Sauce),其成分包括红白味噌、水、白米、黄豆、海盐、清酒和糖。这种酱汁是在美国制造,可以做沙拉酱,或者用来烤海鲜和肉类。◇

【主厨简介】

姓名:梁志生
厨龄:40余年
经历:
1、美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨
2、海城酒楼(Ocean City)主厨
3、作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》
4、美国富商George Bowles御用厨师

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责任编辑:李伊芙

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