【梁廚美食】味噌醬烤三文魚豆腐~鹹香好滋味

食譜提供、圖:梁志生

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小編語:調味醬往往是一道菜餚美味可口的關鍵,也是變化出不同菜譜的角色。今天介紹的「烤味噌料理」是日式餐點常見的菜單,使用「味噌三文魚汁醬」讓烹飪者省時省力又避免料理失敗,濃郁香氣,只要一瓢醬汁淋在三文魚片上,再放入烤箱烘烤,不到十分鐘就香味四溢。

味噌醬烤三文魚豆腐

【材料】

三文魚片12 oz
有機豆腐一盒14 oz
蘆筍12 oz
紅蘿蔔4 oz
薑、蒜蓉少許

材料。(梁志生提供)

【醃料】

鹽少許
烹大師適量
胡椒粉適量
粟粉適量
蛋白適量

【調味】

味噌三文魚汁醬1包

【作法】

1.  三文魚片加入所有醃料拌勻,醃15分鐘備用。

三文魚片加入所有醃料拌勻,醃15分鐘備用。(梁志生提供)

2.  豆腐切成長條塊狀,蘆筍切成小段,紅蘿蔔切成小段備用。

豆腐切成長條塊狀。(梁志生提供)

3.  烤箱預熱至375℉。豆腐吸乾水後用油煎香備用。

烤箱預熱至375℉。豆腐吸乾水後用油煎香備用。(梁志生提供)

4.  三文魚片略煎一下。

三文魚片略煎一下。(梁志生提供)

5.  蘆筍和紅蘿蔔用油鹽水燙1分鐘,撈出瀝乾。

蘆筍和紅蘿蔔用油鹽水燙1分鐘,撈出瀝乾。(梁志生提供)

6.  烤盤上噴上少許油,把豆腐、蘆筍和紅蘿蔔排在盤底。

烤盤上噴上少許油,把豆腐、蘆筍和紅蘿蔔排在盤底。(梁志生提供)

7.  放三文魚片,淋上味噌三文魚汁醬,放入烤箱烤8分鐘。

放三文魚片,淋上味噌三文魚汁醬,放入烤箱烤8分鐘。(梁志生提供)

【食譜說明】

這次選用的味噌三文魚汁醬(Authentic Miso Salmon Sauce),其成份包括紅白味噌、水、白米、黃豆、海鹽、清酒和糖。這種醬汁是在美國製造,可以做沙拉醬,或者用來烤海鮮和肉類。◇

【主廚簡介】

姓名:梁志生
廚齡:40餘年
經歷:
1、美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
2、海城酒樓(Ocean City)主廚
3、作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
4、美國富商George Bowles御用廚師

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責任編輯:李伊芙

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