日本人是世界上最长寿和健康的民族之一。有专家说,他们遵循“腹八分目”(hara hachi bu)这种简单的饮食习惯,也就是吃八分饱就好。这种以适度为主的饮食哲学有助于减少卡路里的摄取,维持健康的体重,已成为逐渐受到关注的减肥策略。
吃的健康
今日头条
NEWS
HEADLINES
周五(5月29日),负责管理拉美地区部队的美国南方司令部(SOUTHCOM)司令多诺万将军(Gen. Francis Donovan),在古巴关塔那摩湾海军基地边界,与古巴军方高层进行了一场罕见会晤。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS






























