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【梁厨美食】瑶柱蟹味菇焖栉瓜脯

【梁厨美食】瑶柱蟹味菇焖栉瓜脯
瑶柱蟹味菇焖栉瓜脯。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2025-07-30 17:00 中港台时间|10-22 06:59 更新
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夏天吃“瓜”清凉退火,今天来做一道“栉瓜脯”特色菜。

材料:

栉瓜1.5磅 蟹味菇6 oz 蒸熟的瑶柱3 oz 姜4片 鸡汤2杯 粟粉水2汤匙 麻油少许

材料。(梁厨美食提供)
材料。(梁厨美食提供)

调味:

蚝油1汤匙 瑶柱汁2汤匙 糖1茶匙 胡椒粉少许

作法:

1. 栉瓜去皮,切开成4长条,再次切半,然后切除瓜瓤,洗净备用。

栉瓜去皮,切开成4长条,再次切半,然后切除瓜瓤,洗净备用。(梁厨美食提供)
栉瓜去皮,切开成4长条,再次切半,然后切除瓜瓤,洗净备用。(梁厨美食提供)

2. 蟹味菇切去末段根部,剥后洗干净。

蟹味菇切去末段根部,剥后洗干净。(梁厨美食提供)
蟹味菇切去末段根部,剥后洗干净。(梁厨美食提供)

3. 热锅下油2汤匙,先把姜片放入煎香,再放入栉瓜,同样煎香约2分钟。

热锅下油2汤匙,先把姜片放入煎香,再放入栉瓜,同样煎香约2分钟。(梁厨美食提供)
热锅下油2汤匙,先把姜片放入煎香,再放入栉瓜,同样煎香约2分钟。(梁厨美食提供)

4. 加入鸡汤、瑶柱,盖上锅盖煮12分钟至栉瓜稍软。

加入鸡汤、瑶柱,盖上锅盖煮12分钟至栉瓜稍软。(梁厨美食提供)
加入鸡汤、瑶柱,盖上锅盖煮12分钟至栉瓜稍软。(梁厨美食提供)

5. 再加入调味料及蟹味菇兜匀,煮5分钟。

再加入调味料及蟹味菇兜匀,煮5分钟。(梁厨美食提供)
再加入调味料及蟹味菇兜匀,煮5分钟。(梁厨美食提供)

6. 最后用粟粉水勾芡,淋上麻油便可上碟。◇

最后用粟粉水勾芡,淋上麻油便可上碟。(梁厨美食提供)
最后用粟粉水勾芡,淋上麻油便可上碟。(梁厨美食提供)

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年 2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨 4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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