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【梁厨美食】味噌蒟蒻牛舌汤~温润暖胃

【梁厨美食】味噌蒟蒻牛舌汤~温润暖胃
味噌蒟蒻牛舌汤。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2025-08-20 17:00 中港台时间|10-22 06:59 更新
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牛舌料理方式有多种,今天来做成汤品,加入各种蔬菜达到去腥效果,融合了牛舌的蛋白质,营养满满的,看起来美味可口!

材料:

牛舌8 oz 蒟蒻8 oz 牛蒡12 oz 秀珍菇6 oz 红萝卜3 oz 洋葱半个 九层塔叶3棵 牛舌高汤4杯

材料。(梁厨美食提供)
材料。(梁厨美食提供)

调味:

味噌2汤匙 烹大师1汤匙 味醂4汤匙 盐半茶匙 胡椒粉少许

调味。(梁厨美食提供)
调味。(梁厨美食提供)

作法:

1. 牛舌切粒。牛蒡、红萝卜去皮后切片。洋葱切丝,秀珍菇切去末段后剥散。

牛蒡、红萝卜去皮后切片。洋葱切丝,秀珍菇切去末段后剥散。(梁厨美食提供)
牛蒡、红萝卜去皮后切片。洋葱切丝,秀珍菇切去末段后剥散。(梁厨美食提供)

2. 汤锅内放入牛舌高汤,煮滚后放入牛蒡和红萝卜先煮10分钟,把牛蒡先煮软。

汤锅内放入牛舌高汤,煮滚后放入牛蒡和红萝卜先煮10分钟,把牛蒡先煮软。(梁厨美食提供)
汤锅内放入牛舌高汤,煮滚后放入牛蒡和红萝卜先煮10分钟,把牛蒡先煮软。(梁厨美食提供)

3. 随后加入牛舌、蒟蒻、秀珍菇和洋葱。

加入牛舌。(梁厨美食提供)
加入牛舌。(梁厨美食提供)

4. 味噌先用一些热汤把它磨溶,再与其它调味料一起放入汤内,煮10分钟。

味噌先用一些热汤把它磨溶,再与其它调味料一起放入汤内,煮10分钟。(梁厨美食提供)
味噌先用一些热汤把它磨溶,再与其它调味料一起放入汤内,煮10分钟。(梁厨美食提供)

5. 最后加入九层塔拌匀便可。◇

最后加入九层塔拌匀便可。(梁厨美食提供)
最后加入九层塔拌匀便可。(梁厨美食提供)

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年 2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨 4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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