【大纪元2026年02月26日讯】（大纪元记者马维芬报导）台湾女星林欣霈出道多年，曾出演《真爱找麻烦》与《莫非，这就是爱情》等作品，近日她登上《聚焦2.0》节目畅谈抗癌过程，表示34岁那年决定送自己全身健检作为生日礼，没想到竟诊断出恶性结节。
她在节目中坦言，健检前只是觉得人“非常累、很想睡”，没有明显不适，直到检查发现多颗结节，且其中一颗已钙化，医师直言“不管结果好或坏都一定要开刀”，检验后更证实癌细胞已扩散至右侧淋巴，只能连同部分淋巴一并切除。
回忆确诊当下，坚强的她不想让家人担心，选择独自面对病情，看诊、回诊全程一个人完成，林欣霈直言最难熬的是那段等待开刀的日子，反复问自己“为什么是我？”她形容那一个月“非常痛苦”，直到手术前一天才终于转念“既来之则安之，来什么就解决什么。”
而生病也悄悄改变了林欣霈的生活习惯，生在嗜辣的家庭，经过从小“训练”，在知名拉面店能吃到8倍辣的她，术后只能调降辣度，笑说“没有辣就好像没在吃拉面”。
此外，林欣霈也被诊断出轻度脂肪肝，让身形纤瘦的她相当意外，医师则提醒脂肪肝与外型无关，饮食习惯仍是关键。
身兼芳疗师的林欣霈还分享自己的舒压与养生方式，透过薰衣草精油嗅吸搭配简单肩颈拉伸，帮助放松情绪与助眠。她平时以高蛋白与绿拿铁补充营养，自嘲“少量多餐，只好靠补充”。
责任编辑：辛幼安
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