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音乐何以激活大脑疗愈人心？

从医院病房再到康复中心，音乐有时能以不同于药物的方式帮到患者。音乐能够打破日常生活的惯性，通过声音唤醒人的记忆、情感和内心思考。（公共领域）

2026-02-06 06:58 中港台时间|02-06 06:58 更新

【大纪元2026年02月06日讯】（英文大纪元记者Walker Larson撰文／柳嵊涛编译）当我们聆听音乐时，我们内在被唤醒的是什么？这很难说清。我们都曾有过这样的时刻：一段忽然响起的旋律让我们不禁放下手中的事物。我们细细品味旋律中的每一个音符，而内心深处仿佛有什么被点亮了——一段回忆、一种心境、一股无法用言语描述的情绪。当音乐渐渐消散，我们才回过神来，伸伸懒腰，仿佛从一场梦中醒来。而这也正是音乐神秘而迷人的力量。

“没有什么能像音乐那样如此广泛地激活大脑。”著名脑神经学家、《脑袋装了2000出歌剧的人》（Musicophilia: Tales of Music and the Brain）一书的作者奥利弗‧萨克斯（Oliver Sacks）如是说。该书深入探讨了音乐在神经层面上潜移默化对人产生的影响。萨克斯研究了心理学、神经科学、音乐与医学的交汇领域，而这一领域如今已在临床实践中结出硕果——音乐被用于病人的治疗和康复。如萨克斯医生这样的医学研究及从业者发现，音乐能够深入触及大脑的神经通路，并以此特性被用来改善人们的健康状况。

研究一再表明，音乐的疗愈范围十分广泛。首先，音乐可减轻疼痛，这一现象被称为“音乐诱导镇痛”（music-induced analgesia）。无论是急性还是慢性疼痛，许多相关症状都可以通过音乐治疗得到缓解。音乐不仅能降低患者对疼痛的主观感受，还能减少止痛药的用量，并减轻抑郁情绪。犹他大学疼痛研究中心的研究人员指出，音乐之所以能够缓解疼痛，是因为它激活了大脑中的情绪反应、认知注意力以及感觉神经通路，从而与疼痛神经通路形成竞争。

音乐的止痛效果甚至超越了物种的界限：研究人员在一项观察中发现，在犬类接受皮肤手术时播放古典音乐，可降低手术所需的麻醉剂用量。

但音乐所能提供的，远不只是作为止痛药的替代或补充。它还可以缓解术前焦虑，减少对镇静剂的需求，减轻化疗患者的恶心和呕吐，以及改善伤者或因疾病（如帕金森病）而行动受限者的运动能力。

萨克斯医生在2008年接受Neurology Now采访时对此解释道：“人在严重肢体损伤后，身体会失去原有的运动模式，甚至忘记如何正确地运动。音乐，特别是音乐的节奏，可以把人们的运动记忆带回来……总体而言，当一个人患有基底神经节疾病——如帕金森病，并且神经递质多巴胺水平较低时，运动、语言、思维和情感的流动要么停滞，要么变得断断续续、磕磕绊绊。音乐能帮助大脑重组受损的神经通路，从而让患者重新掌握运动模式、节拍跟节奏。所以从这个意义上来说，我会把音乐视为受损脑部的一种‘假体’。”

对于存在运动障碍的患者来说，音乐可以像一种“神经假肢”，帮助重组受损的神经通路。(ProfessionalStudioImages/Getty Images)

音乐疗愈最引人注目的一个例子，是其在帮助因受伤/疾病而失去说话能力的患者恢复语言功能时发挥的作用。通常情况下，语言的形成由大脑左半球负责。但当掌管语言功能的这些区域因某些原因受损时，大脑通往语言的“通路”便会中断。然而，由于神经可塑性（大脑适应和改变自身的能力）的存在，人们仍有可能通过建立替代通路来恢复语言能力。其中一种重要途径便是音乐。音乐会调动大脑的多个区域，包括右半球，从而为语言功能的重建提供新的通道。

这正是国会议员加布里埃尔‧吉福兹（Gabby Giffords）的真实经历。2011年，她在一次暗杀事件中头部中枪，随后患上了失语症（说话功能受阻）。在音乐治疗师梅根‧莫罗（Meaghan Morrow）的帮助下，吉福兹通过将语言与旋律和节奏相结合，训练大脑采用了一条并不常见的语言通路。

由于音乐会激活大脑的多个区域，包括情绪和记忆，吉福兹得以利用大脑中未受损的音乐相关区域，重新与负责语言的脑区域建立联系。莫罗在接受ABC新闻采访时表示，音乐治疗好似高速路上的绕行路线：“你已无法继续沿着原来的（语言）通路行进了，但你可以驶离主路并绕道而行，最终到达你要去的地方。”

正因音乐体验在人类心智中根植地如此之深，它能帮助人们唤醒那些似乎已注定失去的记忆和心理能力。有研究和临床观察发现，当痴呆症患者听到自己最喜爱的歌曲时，往往会从木僵状态中清醒过来，一些人甚至会在之后围绕音乐和别人展开交流。音乐有一种能直抵人心深处的力量，将微弱的火星重新燃成熊熊烈焰。它可以让语言恢复，让记忆复苏，让快乐再次回到生命之中。