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土豆蔬菜咸布丁 一年四季都能享用的配菜

土豆蔬菜咸布丁  一年四季都能享用的配菜
土豆蔬菜焗烤是逾越节的暖心美食,金黄酥脆的边缘令人无法抗拒。(由Dreamstime/TCA提供)
2026-03-15 18:20 中港台时间|03-20 23:18 更新
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【大纪元2026年03月13日讯】(Diane Rossen Worthington撰文/大纪元记者徐海韵编译)每当想到库格尔(kugel),脑海中浮现的是用面条、鸡蛋和水果做成的焗烤。但逾越节期间我不太喜欢逾越节面条,于是改做这道土豆蔬菜咸布丁(焗烤)。它看似简单的土豆蔬菜焗烤,口感却很惊艳——外层酥脆如松饼,内部绵软得好像蛋奶布丁。

我用食物调理机的脉冲档将食材搅打成类似土豆丝和蔬菜丝,远比手工刨丝省力。先准备蛋液洋葱糊,再加入其它食材。另一个让外皮酥脆的诀窍是,将烤盘连同喜欢的油脂一起放入烤箱预热,这样面糊一倒入烤盘时,就会开始变色。随着烘烤,烤盘底部与侧壁会逐渐形成金黄酥脆的焦痕。如果顶部不够焦黄,可将烤盘移至烤箱上层,使用炙烤功能再烤一两分钟。需要密切留意避免烤焦。

这道菜虽然是经典的逾越节咸味配菜,其实也是一年四季都可享用的美食,很适合当烤肉、烤鸡或烤鱼的配菜。我喜欢土豆、蔬菜和洋葱的组合。烹制这道菜时我喜欢使用鸡油,我觉得它能为朴素的土豆蔬菜组合增添风味。如果只想使用土豆,可以多加一个土豆,去掉西葫芦和胡萝卜。

土豆蔬菜咸布丁(Potato Vegetable Kugel)

8-12人份

【材料】

5颗大鸡蛋
2颗大洋葱,切成2英寸见方的块
14根香葱(仅取浅绿色和白色部分),切成葱花
5颗中号烘烤用土豆,切成2英寸见方的块
1根中号西葫芦,切成2英寸见方的块
2根中号胡萝卜,去皮后切成2英寸见方的块
2茶匙盐
半茶匙现磨的黑胡椒
半杯马佐粉(matzo meal,逾越节薄饼粉)
半杯融化的无盐黄油(无盐奶油)、人造黄油(人造奶油)、植物油或鸡油
2汤匙细切的葱花(装饰用)

【作法】

烤箱预热至400华氏度(约200摄氏度),烤架置于烤箱上层三分之一处。

将三颗鸡蛋、一半的洋葱和葱段放入装有金属刀片的食物调理机中搅打,至混合物顺滑蓬松。加入一半的土豆、西葫芦和胡萝卜,用脉冲档搅打至食材切碎但仍保留部分质地。倒入一个大碗中。重复此步骤处理完剩下的食材。

加入盐、胡椒粉、马佐粉及1/4杯融化的黄油、人造黄油、食用油或鸡油,快速搅拌混合。注意避免过度搅拌。

将混合物倒入大碗中充分拌匀,确保所有食材充分融合,无分离状态。静置备用。(此时可测试面糊的味道:取一个不粘锅中高火加热,倒入一汤匙食用油。舀取一汤匙面糊煎至两面金黄,约4分钟。尝味后酌情调整盐和胡椒的用量。)

将剩余的1/4杯黄油、人造黄油、食用油或鸡油倒入一个9×13英寸的烤盘中。放入烤箱预热约5-7分钟,至油脂变热。戴上隔热手套取出烤盘,倒入土豆蔬菜面糊。用橡胶刮刀均匀摊平后放回烤箱,不加盖烤至表面酥脆并呈金黄色,约50-60分钟。撒上葱花装饰。切成方块后即可享用。◇

作者简介:黛安·罗森·沃辛顿(Diane Rossen Worthington)是美国新烹饪领域的权威。她撰写了《特别简单的派对》(Seriously Simple Parties)等18本烹饪书籍,是詹姆斯·比尔德奖(James Beard Award-winning)广播节目的主持人。联系作者,请登录SeriouslySimple.com。Diane Rossen Worthington版权所有©2025,Tribune Content Agency公司发行。原文:Potato Vegetable Kugel Is a Passover Favorite发表在英文大纪元网站。

责任编辑:茉莉

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