文／曾金月
高中三年级的林同学因亚斯伯格症合并重度忧郁症，在课业压力与同侪关系的双重夹击下，情绪一度崩溃甚至出现轻生念头，对学业产生强烈排斥。以重复经颅磁刺激（rTMS）治疗后，情绪调节能力显著改善，重拾课业信心，顺利录取多所顶尖名校。
rTMS修复大脑情绪调节区 搭配营养支持强化疗效
光田综合医院神经医学部部长杨钧百指出，重度忧郁症常伴随大脑情绪调节区域的功能失调，这种生理层面的失衡，单靠意志力往往难以突破。许多患者即使想要振作，大脑的神经传导系统却无法正常运作，导致情绪持续低落、动力丧失。针对传统药物治疗效果不佳，或无法耐受药物产生的嗜睡、反应迟钝等副作用的患者，目前已有非侵入性的重复经颅磁刺激（rTMS）治疗选择。
他说明，相较于传统药物需要经过消化系统吸收，重复经颅磁刺激是透过高频磁场感应产生微电流，直接作用于负责调节情绪的神经元，使大脑能在保持清醒的状态下，逐步修复失衡的神经网络，不会产生全身性的药物副作用。再配合神经胜肽复合氨基酸的营养辅助，为大脑神经提供必要的修复养分，可相辅相成，强化脑部的抗压韧性。
林同学在经过16次疗程后，情绪与抗压性出现了转折性的进步，从最初因焦虑而恐惧考试，转变为能稳定地面对各大学面试挑战，顺利录取多所顶尖名校，重新找回对未来的信心与期待。
以理解取代要求 建立长期心理防护网
杨钧百强调，重度忧郁是生理与心理交织的结果，除了专业医疗的介入，更需建立长期的心理防护网。许多人误以为忧郁症只是心情不好，只要想开一点就能改善，但实际上这是大脑神经传导系统出现问题，需要透过适当的医疗介入才能有效改善。
他指出，许多患者因为担心被贴上标签，或害怕家人失望，选择隐藏自己的痛苦，反而让病情持续恶化。面对身陷情绪困境的亲友，应以理解取代要求。若发现亲友持续2周以上出现负面念头或丧失动力，应及早寻求专业评估。
杨钧百也鼓励患者尝试调整心态，尽可能维持正向思维，学习看开点以释放心理重压，虽不容易，但可以从小事开始练习。例如，宾州大学心理学教授Martin Seligman于2005年发表于《美国心理学家》（American Psychologist）的研究就指出，每天记录3件值得感恩的事，持续6周可显著改善忧郁症状，或是尝试将注意力转移到能带来正面感受的活动上，都是临床上常见的辅助方法。
杨钧百也建议患者配合规律运动与充足日照。运动能促进脑内啡分泌，改善情绪状态，而充足的日照则有助于调节褪黑激素与血清素的平衡。重度忧郁症患者在日常保健可额外补充高纯度EPA鱼油。EPA是一种Omega-3脂肪酸，具有抗发炎特性，研究显示能辅助减轻脑部发炎反应，稳定情绪波动。
责任编辑：杨正敏#
留言