【大纪元2026年05月19日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）随着生活节奏加快，大学生常面临学业、人际与生涯等多重压力。桃园市卫生局延续去年（2025）与大专院校合作办理“情绪的栖地”展览，打造多处疗愈区域，并规划多种纾压的体验活动，让学生以最自然、零负担的方式接触心理健康议题。
今年栖地将更宽广的延伸，于5月至11月与桃园市5所大专院校协作，并进一步加入书目疗愈，将“自我照顾”转化为美感与趣味并存的互动展区，协助莘莘学子觉察情绪及适当抒发压力。
首站5月18日在国立中央大学拉开序幕（5月18日至5月22日），后续将前往健行科技大学（5月25日至5月29日）、中央警察大学（9月21日至9月24日）、元智大学（10月12日至10月16日），最终站将在中原大学（11月23日至11月27日）划下温馨句点。
本次巡回规划了多层次的感官体验：
一、微型策展走进校园，转角遇见心灵充电站
在“喘息一下”专区，学生可走进静心角落，在语音引导下进行正念呼吸，感受忙碌后的片刻留白；“回声卡”互动区则针对青年常见的迷惘设计焦点提问，开启一场温柔的内在对话。
二、文字的力量：书目疗愈与专属心灵手札
结合校园馆藏的精选心理书籍，透过特别设计的“心灵手札”，将“书目疗愈”概念植入日常。学生能在阅读与书写中与文字共鸣，亲手标记专属的疗愈清单，将情绪释放转化为面对生活的心理韧性。
三、生命树下的暖心连结：我们并不孤单
现场特别设置“生命树与树洞信箱”邀请学生匿名投书，透过分享烦恼与交换祝福的机制，在文字流转间建立隐形的互助网络。
桃园卫生局表示，照顾心理健康应是日常生活的一部分，盼透过零门槛的体验活动，协助青年学子在生活中即时释放压力，建构更强韧的身心素质。
桃园市目前设有5处社区心理卫生中心，由专业团队共同提供咨询与评估服务。市民朋友若有心理支持需求，欢迎善用在地社区资源，或至桃园市社区心理卫生中心官网及社群平台掌握最新活动资讯，共同守护身心平衡。
桃园市社区心理卫生中心
Facebook：https://www.facebook.com/61574193644250/
Instagram：https://www.instagram.com/tycgmental1995/
官网：https://mental.tycg.gov.tw/
专线：03-3325880。◇
责任编辑：杜文卿
