【大纪元9月16日讯】〈大纪元时报记者谢亚晴／采访报导〉台湾经历数次重大灾难，处理经验逐渐成熟，目前共有十九县市设立“社区心理卫生中心”咨询专线，可提供遭遇重大创伤民众相关协助。
灾难心理卫生在台湾起步较晚，民国八十六年，台北市立疗养院（http://www.tcpc.gov.tw/）加入林肯大郡重大灾难现场支援，翌年，又加入华航空难的支援，民国八十八年，台湾发生九二一震灾，至民国八十九年，台北市立疗养院受台北市卫生局委托成立“台北市社区心理卫生中心”，业务之一即设置专员负责从事灾难后心理复健。
现任台北市立疗养院临床心理科主任鲁中兴曾参与过多次重大灾难现场处理，他表示民众所产生之创伤后压力症候群主要分为三种典型反应及夹杂的罪恶感或生气：
1﹑请入式干扰：亦即大脑中不时出现灾难现场画面、味道，就连梦中也无法逃脱。
2﹑逃避相关线索：受到创伤的人会逃避平日进行的娱乐，或是逃避想起灾难的现场、人物等，更有甚者以喝酒麻醉自己。
3﹑身体处于激惹状态：突然出现受惊的样子，并呈现焦虑、失眠状态。
鲁中兴进一步指出，平日人们的喜怒哀乐等情绪反应，大脑都可消化，而成为一种回忆。但经过重大打击的人，强烈的刺激无法在脑中消化，却都堆积在脑中的杏仁体（为人体情绪管理中枢，状似杏仁，位于脑干上方）中，无法让大脑“归档”，就会时时出来作怪。
“很多人都无法自行消化这些情绪”，鲁中兴鼓励周遭的人多主动关心他们，多听他们的倾诉，可帮助他们消化尖锐的情绪。
遭受心理重大创伤的人们也容易产生生活失序问题，周遭的人可藉由维持固定生活步骤来引导其走回正常生活，重新面对自己，例如：鼓励食不下咽的人维持少量进食，可以自行处理的事情尽量让他们自己处理，使其行为规律下来，让受创的人心思远离受创事件。
“接下来，他会慢慢厘清自己的感受，心理的归心理，生理的归生理。”
鲁中兴认为人的一生中，贮存有许多心灵的存款是可善加利用的，例如很好的个性、紧密的友谊等等，这些都可发挥功用，是协助“创伤后压力症候群”的人们走出阴霾的捷径。──转自台湾大纪元时报
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