专家警告卧床数周就可能弱化肌肉骨质

【大纪元2月15日报导】(中央社记者陈盈盈休士顿十五日专电)孕妇、老年人或长期卧病病患要注意了。根据美国的研究显示，长期卧床数周就可能弱化肌肉与骨质，延长卧床休养时间，反而可能带来灾难，因此，医院即使在大型手术后，也会要求病患下床走走。

根据洛杉矶时报报导，健康的男性在卧床一周后，肌肉的蛋白质与骨质就开始损失，由于人体的进化是在地球引力下发生，卧床缺乏这项拉力后，当肌肉的蛋白质合成率降低时，肌肉与骨质也惊人地快速弱化。

根据一项针对三十岁到五十五岁男性的实验发现，长期卧床会启动细胞激素（ｃｙｔｏｋｉｎｅｓ）告诉肌肉将氨基酸送到肝脏，以让身体制造更多抗体，并让白血球抵抗疾病。

专家表示，我们的身体设计就是牺牲肌肉的蛋白质来支持免疫系统，细胞激素就是人们感冒后感觉身体不舒服的原因，一些不舒服与虚弱的感觉，就是细胞激素对肌肉的影响。

当身体不用承受地心引力，一种称为ＩＧＦ－１的化学物质会大量减少，进而弱化肌肉。此时，钙质也可能从骨质流失，结果存在肾脏，而可能引起肾结石。

另外，报导指出，卧床几天就可能引起胰岛素抗阻现象，而发生糖尿病；并可能引起褥疮，或因腿部的循环减慢，增加血液凝结，而不活动也可能引起痔疮。

不过，需要卧床的民众也不要太忧心，因为只要一点明智审慎的运动就可能减少伤害，医生建议，如果发高烧卧床，则不应该运动，否则最好一天坐起来几次，或是下床走走。