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【大纪元3月11日报导】（中央社记者陈妍君台北十日电）台北市议员潘怀宗、景升联合诊所减肥门诊医师邱正宏今天发表新书“减肥圣经”，受邀到场的台北市长马英九建议民众不要以吃药、打针、抽脂等不自然方式减重，应透过运动、节制饮食等方式减重，让自己更健康。
马英九说，潘怀宗书中谈到的减重理念与市府过去推动的政策，和他个人体会不谋而合，减重还是须回到“运动”的最基本方式，他三十年前开始规律跑步，除了让他更健康、体力更好，也使他心情开朗，因为运动超过三十分钟，大脑就会分泌脑啡，使运动者觉得“很high”，除可强身还可减压，益处无穷。
他指出，台湾人已超越国父孙中山所说的“东亚病夫”，变成“东亚胖夫”，“年龄不高，血压不低；只有体重，没有体力”，造成许多民众心血管疾病缠身，他祖父就因为喜欢吃肥肉，六十岁就中风去世。
马英九表示，与祖父相较，他父亲马鹤凌曾是湖南省参加全国运动会万米赛跑的选手，游泳、篮球、排球、田径等项目都比他“强太多了”，目前已八十五岁高龄；他持续运动后，也体会到“说不完的好处”，且花费非常少，即可达到健身及使心情开朗的效果。
马英九说，市府几年前推动“健康减重一百吨，活力长寿台北城”活动，找他当代言人，他也着实减少八公斤体重，但有些人不习惯，市长室也接到很多电话，还有人严词警告“再瘦下去就像柯赐海了”，但他后来慢慢了解如何控制体重，若觉得自己胖一点，即可透过某些运动、节制某些饮食，以达到减重目的。
潘怀宗则指出，希望藉由这本书，让大家认识肥胖成因及类型，进而解释减重失败原因、常有的错误观念和健康的减重流程，并剖析坊间各种减重秘方，让消费者不再受骗上当。
