《健康素食》 日式红豆饭

文/苏富家、早乙女 修

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菜名:日式红豆饭

材料:
生红豆1/2杯(约90公克)、水4杯、长糯米3杯(约500公克)

调味料:
盐、炒香黑芝麻少许

备注:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
做法:

1. 红豆洗净,加入4杯水煮开后,调成中火煮10分钟后熄火待凉再将汤倒在另一容器中。

2. 糯米洗净沥干与做法1的红豆和2杯半的红豆汤(已经凉的)一起混合泡1小时左右,再用炊饭锅炊熟。

3. 食用时将少许盐和黑芝麻洒在饭上即可。

主厨悄悄话:
这道红豆饭的口味是咸的,若加上黑芝麻,会愈嚼愈香。它是改良式煮法,传统的做法是蛮费时的,这是日本喜庆必备的吉祥食品。红豆饭要把红豆煮裂开,可是不要煮破掉(烂),这是主要的条件。
(本食谱由塘塘厨坊提供)(http://www.dajiyuan.com)

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