【大纪元9月10日讯】有些孩子，一日三餐是他们一天当中最不快乐的时候。这些孩子有一个共同点，就是胃口不好，在饭桌上随便扒两口饭就吃不下了，结果总是挨了骂，才勉强吃点东西。
在医学上，凡是食欲减退、厌恶食物，称为“食欲不掁”，通常导因于器官性的疾病或心理上的问题。器官疾病如：先天性心脏病、智能障碍等长期性疾病,或是感冒发烧、腹泻肠炎、肝炎、肾脏病、结核病等急性或慢性感染性疾病，都可能引起食欲不好。因病而食欲减退，则须积极的洽病，而不必在生病期间强迫孩子进食，只要病好了，胃口自然会恢复的。但除了疾病之外，还有一些常被父母亲忽略了的心理因素，也值得我们注意。
有些父母亲不明了孩子的需要量，常给过量的食物。且强迫孩子吃完；或是固执地要求孩子一定得吃下所谓符合发育所需的营养标准量，而不知道每个孩子的营养标准并非一成不变的，如果孩子不吃，则遭斥责，如此一来使孩子更嫌恶食物，而产生排拒进食的心理。
用餐时气氛不好，或受到太多干扰，如父母亲严格规定餐桌礼貌。不停的纠正孩子的动作，或责骂不规矩的行为，会使孩子情绪紧张而吃不下。家庭气氛不和谐，会有些小孩常被父母亲冷落了，会表现出食欲差。似乎有病的样子，以引人注意关心。更重要的，精神、心理、情绪的不安，或甚至于孩子有心理不建全、自闭症的倾向时，也可能食欲很差。
在确定孩子没有身体疾病时，就该考虑引起食欲不长的心理因素。父母亲应注意对孩子的饮食态度对不对，不再强迫孩子进食，并改善家庭环境气氛，父母亲关心照顾孩子的生活起居，让孩子情绪安稳愉快，食量自然会增加。饮食准备方面，应讲求各种食物营养均衡，菜单、口味、烹调方法多加变化，以免食物单调，吃多了孩子会厌倦。
此外，幼儿的发育速度比婴儿期 (一岁以内) 缓慢，活动量也不像学童时期 (六岁以后) 的孩子多，所需的营养热量增加不多，所以幼儿的食量，比起婴儿时期，会让人有减少的错觉，而以为幼儿食欲太差。所以最后我们给父母亲们一个建议：只要孩子的活动力正常，体重增加正常，能够跟得上各年龄阶段应有的标准，那就表示孩子的食量、营养摄取是没有问题的。◇(http://www.dajiyuan.com)
