【大紀元9月10日訊】有些孩子，一日三餐是他們一天當中最不快樂的時候。這些孩子有一個共同點，就是胃口不好，在飯桌上隨便扒兩口飯就吃不下了，結果總是挨了罵，才勉強吃點東西。
在醫學上，凡是食慾減退、厭惡食物，稱為「食慾不掁」，通常導因於器官性的疾病或心理上的問題。器官疾病如：先天性心臟病、智能障礙等長期性疾病,或是感冒發燒、腹瀉腸炎、肝炎、腎臟病、結核病等急性或慢性感染性疾病，都可能引起食慾不好。因病而食慾減退，則須積極的洽病，而不必在生病期間強迫孩子進食，只要病好了，胃口自然會恢復的。但除了疾病之外，還有一些常被父母親忽略了的心理因素，也值得我們注意。
有些父母親不明瞭孩子的需要量，常給過量的食物。且強迫孩子吃完；或是固執地要求孩子一定得吃下所謂符合發育所需的營養標準量，而不知道每個孩子的營養標準並非一成不變的，如果孩子不吃，則遭斥責，如此一來使孩子更嫌惡食物，而產生排拒進食的心理。
用餐時氣氛不好，或受到太多干擾，如父母親嚴格規定餐桌禮貌。不停的糾正孩子的動作，或責罵不規矩的行為，會使孩子情緒緊張而吃不下。家庭氣氛不和諧，會有些小孩常被父母親冷落了，會表現出食慾差。似乎有病的樣子，以引人注意關心。更重要的，精神、心理、情緒的不安，或甚至於孩子有心理不建全、自閉症的傾向時，也可能食慾很差。
在確定孩子沒有身體疾病時，就該考慮引起食慾不長的心理因素。父母親應注意對孩子的飲食態度對不對，不再強迫孩子進食，並改善家庭環境氣氛，父母親關心照顧孩子的生活起居，讓孩子情緒安穩愉快，食量自然會增加。飲食準備方面，應講求各種食物營養均衡，菜單、口味、烹調方法多加變化，以免食物單調，吃多了孩子會厭倦。
此外，幼兒的發育速度比嬰兒期 (一歲以內) 緩慢，活動量也不像學童時期 (六歲以後) 的孩子多，所需的營養熱量增加不多，所以幼兒的食量，比起嬰兒時期，會讓人有減少的錯覺，而以為幼兒食慾太差。所以最後我們給父母親們一個建議：只要孩子的活動力正常，體重增加正常，能夠跟得上各年齡階段應有的標準，那就表示孩子的食量、營養攝取是沒有問題的。◇(http://www.dajiyuan.com)
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