【大纪元11月21日讯】(大纪元记者潘欣琪台中报导) 18日上午，台中顺天狮子城社区举办了一场“中医的养生”讲座，社区主办人特邀请正在全省巡回健康讲座的前长荣中医诊所林贵中医师，与社区的居民分享关于禽流感、养生与打坐等热门话题。
“见面就是缘分。”林贵医师的一句开场白，不仅与在场的居民结下一个好的善缘，也传达了演讲的主轴──善的讯息。
时序已进入初冬，也是流感大流行的敏感季节。如何预防禽流感？林贵医师指出，英国科学家警告，年底可能爆发大型流感疫情，全英国可能有25%的人感染，甚至造成多人死亡，英国政府计划准备至少三百万个尸袋因应。英国政府首席医药官员曾预估，一旦流感疫情扩大，死亡人数可能高达75万人，详情可阅览11月8日的大纪元时报。大家一定会想：“那怎么办？”林医师指出，首先要清理自家的环境。透过“良善的讯息可以产生美丽的水结晶”的系列实验简介，建议民众杜绝不好的讯息充斥家里的环境，教育孩子时要以鼓励代替批评、关心代替忽视。
林医师从中医养生防病的方法中提到如何使人不生病法：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”明确的指出人的一思一念会同时影响我们的身体状况及环境，所谓“精神内守”就是一个人不要随着外在环境而情绪起伏，影响自己身体的免疫系统，免疫系统处在一个平和的状态，他的反应是适度而平和的，为什么这样说呢？因为禽流感造成人死亡的原因不在“病毒”的本身，而是病人本身的“免疫系统风暴”，造成病人的肺脏整个失去功能，所有免疫系统的平和是很重要的，据研究指出，第一次在西班牙造成的大流感中死亡的人多半是青壮年，死亡人数至今仍无完整的数据出来，有一点可以肯定的是，其结果是非常惨重的，她特别提到去年台北世贸中心举办的健康博览会，会场中发送的书签有避免禽流感的三大法宝，就是：一，心存善念，培养善念；二，每天说好话。一句赞美的话，所呈现出的水结晶是美丽无瑕的；三，打坐。入静，打坐时最好什么也不想，要想也要想好的，并请人当场示范。
| 林医师强调每天说好话，一句赞美的话，所呈现出的水结晶是美丽无瑕的。现场听众专注阅读大纪元水结晶特刊。 |
打坐可以使人身心处于最佳状态，同时使交感神经不那么兴奋，而副交感神经功能提高，使免疫系统处于最佳状态，从中医的12条经络理论来看，打坐可以达到气血调和的最佳状态。
听完演讲后，住户林先生表示本身同是学中医的，对于林贵医师所提的打坐炼功也十分认同，还表示马上要去买一本林医师向大家推荐的好书《转法轮》来看。还有一位太太认为，林医师所提的善念对身体的影响真的非常大，她举例说她有个养女的姐姐，为了争财产无所不用其极，结果现在得癌症，一直在复发，身体处于痛苦的状态，她觉得人的善念作用真的很大。社区主办人则表示，她本来为了家里孩子的教育问题感到很头痛，听完林医师的演讲后才知道，原来最好的教育方法是爱和关心，而不是指责和要求，参与的住户都觉得听完演讲后很有收获。◇
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