【大纪元11月23日讯】〔自由时报记者杨倩慧／狮潭报导〕不少老人喜欢自己抓中药补身，苗县中药公会顾问蔡金池昨天强调，中药以调理为主，不舒服先到西医求诊检查，他并以实用减肥、失眠等有趣的例子，说明中药用药安全。
用药知识 狮潭卫生所宣导
狮潭乡卫生所昨日举办县内首场“中药用药知识及药膳实作”宣导活动，农会家政班五十多人参加。护理长刘美玉说，乡内老年化，六十五岁以上人口占廿三．七％，是全县老人最多的乡镇。老年人因没人陪伴，易看购物台、听收音机买不明中药，感到疗效就口耳相传一窝蜂买，亟待提倡中药用药安全。
专家建议 有病先找西医检查
中药公会顾问蔡金池表示，中药博大精深，适当养生可延缓衰老，不过中医把脉并不是百分之百正确，有病还是应该先找西医检查，像头痛得先以脑波检查是否血管阻塞或高血压，病情稳定才以中药调理。
不少阿婆们提出失眠症、妇女调养美容养颜、减肥问题；蔡金池说，失眠多因烦恼儿孙事，除多运动、心情看开，佐以酸枣仁汤、天王补心汤可以宁心安神。手脚冰冷可以炖四物、黄耆、石柱参改善；而“胖多气虚、多属湿痰”，可健脾益气去湿，选用四君子汤加薏苡仁，不过服用前还是得先请教医师。
避免黑心货 最好找合格店家
〔记者杨倩慧／大湖报导〕只要是中药就一定能补身吗？苗县中药公会顾问蔡金池，提醒市面上中国药材枸杞、何首乌等存在不少黑心货，建议民众寻求合格执照中药店购买，可避免补身反而伤身。
常用的枸杞试吃味道偏酸，初看色泽红艳讨喜，但贮放不久即发黑，可能是硫黄烟熏过的黑心货。何首乌有补肾、可使头发乌黑，不过市面上有人用“黄药子”冒充，卖价还比真货贵三倍，这种药材有微毒，多吃会呕吐、拉肚子。
此外，药膳常用的参须，合格中药店选择从韩、日、中国吉林进货，多是五年生以上，不过近来中国销出像种菜般半年至三个月生，不但疗效有限，且农药残留检验不切实。
蔡金池说，又如龙眼干，中国卫生品管差，一开封摸起来含沙粒，还是台湾冈山产制最佳，食品标识清楚。
中药公会也呼吁，目前卫生单位查缉严格，开业中药行均备有合格执照，民众避免市场上购买来路不明中药材，才能真正养生补身。
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