【大纪元8月30日讯】中华元极舞及功法研究会波士顿联谊会日前假波士顿侨教中心联合举办第一期“元极舞研习会”，受到有兴趣该中华传统健身运动的人士踊跃参加。研习会内涵丰富，深受肯定，学员对元极舞与身体健康之间的理论与实践，收获良多。
该研习会介绍元极舞第一集“金莲初开”中的十二式为主，讲解内涵包括元极舞最基本招式要领，每一项招式的功能、和动作示范、以及现场实习，参与者都一齐跳动起来，专心研习。
该会会长薛剑童、副会长兼教练苏瑞珍，介绍元极舞是将健身、治病、娱乐、音乐、和舞蹈巧妙地结合在一起的运动，动作简单，形式优美。并且述说每一动作融合按摩、拍打穴位、手眼步法上下相随，可以疏通筋骨，贯通气血，使身心愉快，有充满活力之感。元极舞是非常适合男女老幼的健身运动。
学员何成金在会中报告练习元极舞的心得，治疗了其腰酸背痛、和减少晚间睡眠期间起床小便的次数。他强调运动必需持之有恒。从事电脑工作的谭文恩很开心在会中讲述习元极舞的成果，她说每天下班后回家跳元极舞，治愈了长期电脑工作的职业病，肩膀不再痛苦了。(http://www.dajiyuan.com)
