绿茶枸杞不宜同泡饮

绿茶和枸杞分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。于是，有不少人就干脆把它们放在一起冲泡。殊不知，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，它会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，反而不利人体。

　　科学测试表明：绿茶和枸杞都含有丰富的营养素。绿茶中含有儿茶素与β—胡萝卜素、维生素C、维生素E等。常喝绿茶，能消除自由基，延缓衰老，预防癌症。

　　常喝绿茶，还可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降血脂，降血压，防止心血管等疾病；可以预防感冒、龋齿，消除口臭。

　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。很多保健养生的药物中，都含有枸杞。

　　上午喝绿茶，可以开胃、提神；下午泡饮枸杞，可以改善体质，有利睡眠。

来源：现代健康