【大纪元5月28日讯】头痛是人类最常见的慢性病。头痛的原因可分成三大类：1.肌肉紧张；2.偏头痛；3.由脑、眼、耳、鼻、牙齿等疾病造成之头痛。
肌肉紧张是头痛最常见的原因。因为颈部及头颅底部肌肉的牵拉，而造成头痛。疼痛的部位并不在被拉扯的肌肉上，而是反射到前额、太阳穴或眼窝。
“偏头痛”是造成头痛第二常见的原因。偏头痛的发作乃是血管及神经的内含物质分泌失衡，而影响交感及副交感神经，造成血管的收缩及扩张，藉由三叉神经的反应而加剧。其发作大致分为四期：
●前驱症状期－病人全身倦怠，容易打呵欠或情绪变化，忧郁或心情变愉快，都有可能。
●预兆期—此预兆现象乃是逐渐发生持续至少四分钟至六十分钟之完全可恢复的神经症状，常见的预兆有：闪烁状光线、闪电状光线或试着集中视线观看某物时感觉有白点等视觉症状、身体单侧感觉异常、单侧无力和口齿不清，而预兆到发生偏头痛时间不得超过一小时。
●头痛期—包括至少五次或五次以上的发作。时间约为四到七十二小时。发作时包括单侧头痛、脉搏跳动性疼痛、中度至重度头痛、身体活动会加重头痛等四项中两项以上。恶心或呕吐、畏光或怕吵，至少有一情况会发生。
●结束期－头痛过后，全身疲乏想睡觉。其中有预兆偏头痛占20% 无预兆偏头痛占80%
有些食物可能会引起偏头痛并且因人而异，包括：
1.酒精类饮料特别是红酒。
2.含咖啡因的饮料如茶、咖啡。
3.发酵的食物如蓬松面包。
4.乳酪或其他乳制品。
5.黄豆、毛豆等豆制品。
6.柑橘、番茄及过熟的香蕉。
7.腌熏的肉类如香肠、火腿、鱼等。
8.巧克力、味精、代糖“阿斯巴甜”（aspartame）等。
日常生活事件也会发生偏头痛，包括：压力、运动、强光、摇动的闪光、巨大噪音、刺鼻不适气味、睡眠不足或睡眠过多、女性月经期间引发的荷尔蒙改变等等。 其中典型令人不适的气味包括：香烟和雪茄、油漆和废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨、古龙水、香水和刮胡水等。
其他疾病造成之头痛中，引起头痛的眼疾，最严重的是“急性青光眼”，眼睛疲劳及屈光不正也可能引起头痛。脑病的头痛包括脑瘤、脑出血、硬脑膜下血肿等，鼻窦发炎或蓄脓也会造成头痛。
中医治疗偏头痛病人，须辨明包括虚、寒、湿、瘀的证候。气虚症常见头晕、脸色恍白、心悸短气多汗等、血虚症常见面色苍白、唇甲色淡，寒症常见手足冰冷、喜热恶冷、小便频而清长，湿积症常见体胖、肤肿、便溏易泄、肢体重着，瘀滞症常见舌紫、皮肤色暗或瘀斑、四肢麻，接其病因治疗。
此外，针灸也是治疗偏头痛快速的有效方法。针灸治疗是依据经络辨证，根据头痛的部位，辨别所属的经络来缓解头痛。◇(http://www.dajiyuan.com)