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运将戒烟撇步 车里大笑转移烟瘾

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【大纪元9月12日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)许多瘾君子想戒烟,却因为受不了戒烟会出现的疲倦,易怒等戒断症状,戒烟不超过24小时。不过,有一群平均烟龄超过28年的运将司机,因为透过医院开设的戒烟班的多管齐下支持,成功帮助23位司机戒烟,创下9成2的戒烟高成功率,还有司机解决烟瘾的创意方法,是在车子里大笑。

不少运将计程车司机先生,虽然接送乘客不会抽烟,但是在排班空档停在路边时,因为长时间等待,与同业聊天常会点起烟来吞云吐雾一番,不抽烟,会有疲倦,精神不济等戒断症状,想戒烟难上加难。

台安医院胸腔内科医师吴宪林表示,有一群计程车司机,平均烟龄超过28.6年,每天平均要抽22支烟,甚至还有人一天的烟量更高达80支烟,为了戒烟,运将先生们参加了‘成功戒烟保证班’,结果,有高达9成2的23位司机,终于成功戒烟。

效果显着的原因,吴宪林分析,主要在于课程设计会针对戒烟者的心理感受,个别贴切的解决司机戒烟难处,加上团体经验分享,互相督促鼓励,强化戒烟决心,再搭配药物,因此成功,其中一位司机便与戒烟班同学分享烟瘾来时的克制方法,就是在未载客的时候,在车里大笑24声,怡情养性又能转移注意力。

医师表示,除了透过团体,心理咨商辅导外,也可以搭配药物戒烟,呼吁瘾君子,只要坚定意念,再加上透过各戒烟门诊或医师协助,老烟枪也戒烟非难事。

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