【大纪元1月18日讯】(据台视新闻报导)半蹲，不是处罚人的动作，而是可以预防和治疗感冒，中医师发现，透过人体穴道和呼吸调节，不必吃药，就可以达到保健效果，看看以下的画面，观众赶快学起来。
预防和治疗感冒，半蹲是最简单的方法，保健第一步，左右手微抱，放在肚脐上方，两眼微闭，再半蹲，简单的一招，中医师说，就可以达到预防和治疗感冒的效果。
另外如果老人家不能蹲，坐在椅子上也可以达到效果。
除此外，还可以结合呼吸调理，一个简单的动作可以让身体更健康。
还可以轻微按压后颈部的风池穴． 或是轻微压一压大拇指和食指中间的合骨穴，也有预防或治疗的效果。
医师发现，最近因为气温低，天气变化大，感冒的病人增加三到四成，学好几个简单的保健方法，每天有空就多动一动，当然如果已经感冒很严重，还是要上医求诊，西医疗效快，中医药材则比较温和。
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