【大纪元1月23日报导】(中央社记者江俊亮嘉义县23日电)黄历新年期间不免吃吃喝喝，若因此而发胖，将得不偿失，卫生署朴子医院中医科医师许维宏表示，民众不妨自制一些消脂去油的养生茶饮，在大啖美食之后，又可轻松维持身材。
许维宏今天提供三仙茶、决明子茶、玫瑰黑枣茶等自制饮品的材料与作法，以调节肠胃的吸收功能，让民众安安心心过个好年。
许维宏表示，“三仙茶”的作法是：神麹、麦芽与仙楂各1钱，以500至1000cc的水煮开后，于饭后饮用。由于年节的饮食多为肉类与淀粉，神麹可去油脂、麦芽可消除淀粉，再加上仙楂可消肉，综合这三种功能，即可去油消脂。
如果有便秘困扰的人，可以喝杯决明子茶（决明子1至3钱）或玫瑰黑枣茶（玫瑰1钱、黑枣5至6颗）用500cc水煮开，这两种茶饮都可治便秘。
若民众肚子胀气，则可以持续按压位于近脚踝部位内侧的关节凹陷处约1至2分钟，即可舒缓症状。
许维宏指出，这些养生茶饮虽然可以调节肠胃吸收功能，但最根本的方法还是保持适时适量的饮食，才能在与亲朋好友团聚之际，不必为体重而烦恼。
