教导孩子何必掉眼泪(13):应付挫折(上)

教导孩子应付挫折(上)
黄金源 (特教博士,儿童问题咨询专家)
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一般而言,挫折包含三种:一是得而复失,简称之为丧失。如红颜褪色,年轻不再,财富亏损。二是追求目标受阻,如大学联考落榜,经营生意失败,考试不及格。三是先天不足(缺乏)或相对性的不足(即比上不足),如缺乏金钱去购买想要的东西,缺英俊高挑的身材,缺乏聪明才智。

一般儿童出自于“丧失”的挫折较少,儿童挫折的来源大都是属于“追求目标受阻“或向上比较的不足”造成的挫折居多。追求目标受阻的挫折有时候受限于孩子的能力或外在环境,是一种不可避免的挫折,纯属无奈。但是比较性的挫折却可以避免。

以上三种形式的挫折都可以导致个体情绪低落、自怨自艾、自尊受损、动机减弱,甚至认知扭曲。一再挫折的孩子会产生无助感症候群 (Learned helplessness syndrome)

可悲的是挫折却是人生的常事,所谓人生不如意事十之八九。人生的真相是一连串挫折后,一次成功,接踵而至的又是一连串的挫折。更悲惨的是学校教育不断鼓励孩子追求成功,却殊少教导孩子应付挫折。因此父母或老师想培养一个人格健全的孩子,首要之途便是教导孩子应付挫折的技巧。就像学柔道的人,必须先学会应付被摔倒的技巧一样。

底下是具体的教导孩子应付挫折的技巧:

1、学作内在比较

与人作比较是人生悲剧的开端,所谓人比人气死人,人外有人天外有天,强中自有强中手,这些俗语道出再优秀再完善的人,若要处处与人比较,则人生永远有所不足。白雪公主剧中的皇后,贵为皇后也是世上第二漂亮的女人,偏偏她要去问魔镜:谁是世界上最漂亮的女人?就因为这一问,不仅毁掉他自己美好的前程,同时也为自己编导一出悲剧人生。

国内一位知名的财富数百万的企业家,在一次尾牙宴请员工时,有位年轻的属下,不胜欣羡的向董事长说:“董事长先生,如果我有那么多财富有多好”出乎意外的,这位董事长回了一句语意深长的话,他说:“年轻人!如果我有你那么年轻就好了”。这段一对话道尽了:与人比较的悲剧性效果。

有位高中生从新竹女中转学至北一女上学。第一次月考后,他拿到了数学考卷,得分96。心理想:这样难的题目,考96分实在很不简单。所整堂课心理“骇”到最高点。下课后他得意地问身旁的同学的得分,对方告诉他100分。再问另一位同学依然得分100,继续问了两位同学,都是100分。之后,他的心情跌到谷底。与人比较能很有效创造悲剧性效果。

在学校中,若校长把各班的月考成绩平均数表列出来,并加以比较高低,那么在各班级中把班级成绩拉下来的特殊儿童,就无可避免注定要被级任老师排斥的命运。在一个班级里,级任老师若用个人相互比较,或小团体相互比较的方式来鼓励学生,那么班级上除了创造少数的成功者外,便把大部分的失败者打入地狱。因此老师或父母在管教孩子时,应该避免孩子们彼此相互竞争、互作比较。

有人辩说:人生何处不竞争,何处不比较?此话确是实情。笔者不否认人生在世,与人比较.、竞争无所不在,但是你可以自由地选择:自己要不要参与比较。笔者每天下班后,会在运动场跑完十圈后再回家。在跑步的过程,经常有其他人从后头赶过。笔者不因此而加快脚步与人竞争,而是用自己的步伐跑完十圈,因为笔者知道:若加速脚步与人竞争,绝对无法跑完全程。这个例子说明与人比较、竞争是可以避免的。

学习与自己比较,不管纵切面(与自己的过去比较),或横切面(与自己目前各方面的成就比较),都可以找出自己的进步(比从前更好)与优点()。如此在自我比较中,自我督促自己追求进步,并从进步中获得成长的喜悦;另一方面,发现自己的优点,学得自我肯定,培养自我效能感。
(待续)@*
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  • 管教孩子的过程,批评对孩子的伤害比身体的体罚还可怕。老师或父母只要不是虐待孩子或不是发泄自己的情绪,理性地,打打屁股或手心,这是教导孩子分清是非的教育手段。批评若不适当会伤及孩子的心造成永难去除的烙痕。
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  • 吹毛求疵是父母管教子女最容易犯的错误。爱之深、责之切是一般父母的心情。父母们常恐惧孩子成长过程中,学坏了任何一点点不好的行为,会贻害终生。因此,父母在管教子女时,常常是无微不至的批评。但是其子女每日醒来,则需面对永无止境的责骂。
  • 赞美有如糖果,享用起来甘美而心情愉悦;批评有如药丸,味苦而令人难以消受。假如每个日子时时享受别人的赞美,人生将会多么美丽。亲子关系何尝不是如此,胜利与成功只有在掌声与欢呼声中,才显出它的可贵。失败可怕不在失败本身,而在失败后的批评与责难。亲子之间若能多用赞美少用批评,则亲子之间会更美满。
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