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【缎妹美食坊】炒米苔目

缎妹
2009-08-14 07:03 中港台时间|2025-10-22 24:44 更新
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材料:

米苔目一包、虾仁四两、新鲜香菇三朵、韭菜花一小把、太白粉、开水少许


炒米苔目的食材(摄影:林仕杰/大纪元)

调味料:

油、盐、猪肉丝、胡椒粉、鸡粉


作法:

一、先把米苔目一包用冷开水拨开(买市场现成的一包一斤),猪肉丝用太白粉、盐先腌抓一下,韭菜花洗净切小段,虾仁洗净泡水十分钟。

二、热油锅,先炒肉丝,再炒虾仁、香菇爆香后,放韭菜花炒几下。再把米苔目倒入锅中一起炒,加半碗的开水,翻炒几下盛起即可食用。


炒米苔目(摄影:林仕杰/大纪元)

小技巧:

也可用煮汤的方式,或另一种最简单的冰凉的吃法,煮一大杯的糖水放冷,放入冰箱等冰冷后就可泡米苔目食用。@*


炒米苔目及冰米苔目(摄影:林仕杰/大纪元)


炒米苔目及冰米苔目(摄影:林仕杰/大纪元)

(https://www.dajiyuan.com)

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