一、“寒”、“湿”、“痛”的三角关系
寒气会在体内制造毒素
人类的体温，不论在酷热的夏天或寒冷的冬天，都维持在三十六‧五至三十七℃的狭窄范围内。
毫无疑问地，这样的体温是人类生存所需的一切生理机能，以及体内无数化学反应的原动力。
人类不但死亡后体温会消失，体温低于正常值五℃也无法生存。反过来看，身体发烧至高于正常体温五℃左右的四十一‧五℃，尚不至于直接死亡。
由此不难想像，体温降低对人体的伤害比体温上升更大，实际上也确实如此。
体温降低会阻碍体内维持生命所进行的各种反应或机能，而威胁到性命。因此，体内如果有导致体温下降的“寒气”，身体就会产生种种反应，以避免寒气的危害。
请仔细观察第三十七页有关“寒气”与反应现象的示意图，接着再根据此图来看看身体对于“寒气”有什么样的反应。
有人进入冷气很强的房间，会出现头痛、腹痛或腰痛等症状；也有人在雨天（水汽）会出现关节痛或偏头痛。
由此可知，“寒气”与“水分过多”都可能成为痛的原因。
身体有寒气时，会影响体内水分的代谢，并降低肾脏的功能，阻碍水分排出体外。
多余的水分累积在体内（称为水毒），会成为后述各种症状或疾病的原因。
同样地，摄取了过多的水分，或是排汗和排尿功能不佳，水分无法顺利排除而形成水滞（水毒）状态，也会使身体寒冷，影响体内所有器官的新陈代谢，并引发种种疾病。
所以，“寒”、“湿”、“痛”相互关连，形成表里一体的关系。换言之，“寒气”能造成“水毒”；反之，“水毒”也可能成为“寒气”的原因。
借着“热”来维持我们生命与健康的身体，为了袪除这种“寒气”（即湿气）以维护健康，因而会产生各种反应。
例如幼儿睡觉时着凉，经常出现腹泻。
一般人感冒时，会有打喷嚏、流鼻水、咳痰等症状，借此将水分排出体外，温暖身体，以治愈感冒。
因为，藉由腹泻、打喷嚏、流鼻水等，将体内多余的水分排泄后，可使身体温暖。
怕冷而且有偏头痛的女性，头痛剧烈时常伴有呕吐症状。这也是将名为胃液的水分排出体外，提高体内的温度，来改善头痛的反应。
某位病患参加友人丧礼，看到亲人伤心流泪时，提出一个简单的问题：“为何人会哭泣？”单是悲伤并不能解答这问题，因为人在悲伤、痛苦、难过时都会流下眼泪。
这种悲伤、痛苦的状态都会为身体带来压力。压力使全身的血管收缩、血液循环恶化，结果导致身体寒冷。
身体的“寒气”是百病之源，因此，“悲伤”、“痛苦”时就以流泪的方式，将水分排出体外，使身体温暖，以防范疾病于未然。这位病患了解此真相后，才恍然大悟。
关于“冷汗”，也可以解释为身体对“寒气”的反应。遭遇极度紧张或恐怖时，血管因为压力而收缩，导致身体寒冷，将水分排出体外的反应之一：“冷汗”，可说就是防卫的一种手段。
“寒、湿、痛的示意关系图”是我本章论述的基本想法，希望读者们先充分理解。
二、“寒气”引起的身体异变
寒气使身体产生治愈反应
肺中有痰时，身体会利用咳嗽将痰排出。吃了腐败或有毒的食物，则会藉腹泻快速将它们排除。
我们身体表现出来的所有症状，都是为了预防疾病、维护健康所作的反应。这些反应是表现身体异常的“警告反应”，同时也是希望将疾病治好的“治愈反应”。
有医师指示气喘发作的病人：“为了容易将痰排出，减轻咳嗽，应多摄取水分。”但是由中医的角度来看，这样只会造成反效果。
气喘是过敏的一种，亦即因为水分过多引起的疾病（水毒症），因此指示病人多喝水并不适当。
罹患支气管炎而发烧，并有浓痰时，多喝水让痰软化，以容易排出，看来似乎颇为有理。
但以癌症患者为例，癌症末期的病人整天吊着点滴，痰反而大幅增加，经常需要抽痰。
这就是因为点滴导致水分过多，大量水分积在肺中（肺水肿），为了将水咳出，就会出现咳嗽和稀痰。这时指示病人“多摄取水分使痰容易排出”，是不合理的。
利用吸痰器帮助病人将痰排出，病人会出现非常痛苦的表情。有人因此而体力减弱、缩短性命，甚至有人因为痰卡在气管，窒息而死。
另外，也有不少人全身呈水毒，亦即浮肿状态，对心脏造成负担，结果导致心脏衰竭。
因此也有医师主张，对于癌症末期的病人最好避免施打过多的点滴，以减少水毒症状，这样反而可以减轻病人痛苦。@
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