南加健康

南非醉茄为何风靡全球？印度古草药的四大功效
“南非醉茄”（Ashwagandha，又称印度人参）正迅速成为健康...
01月19日 人气 328
南非醉茄为何风靡全球？印度古草药的四大功效
体力透支酿悲剧 中医师提醒守住健康底线
科技业工作者压力大，更需要学会自我调节。如果忙到不吃、不睡、不上厕...
01月18日 人气 1670
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长者必练！超慢跑及高CP值肌力训练
一位65岁的高血脂患者，每日两小时一边追剧，一边原地超慢跑两万步...
01月18日 人气 1181
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卧室风水影响健康 调整就招财
卧房风水出问题，睡不好又破财！找出居家财位，聚气招财，全家健康运势...
01月18日 人气 67
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掉发失眠？快来亲试用油沐浴
掉发、油头必看！专家实测“油洗头”头发狂长、变蓬松！加码排毒法，刮...
01月17日 人气 224
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睡眠呼吸暂停为何是隐形杀手 如何改善？
一名40岁男性上班族，身高170厘米、体重超过120公斤，他长期夜...
01月16日 人气 883
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保健品乱吃伤肝肾 专家教避雷
干眼症狂补叶黄素？保健品很多根本不用吃；这些保健品配药物，身体会出...
01月15日 人气 1542
保健品乱吃伤肝肾 专家教避雷
糖尿病肾脏病患怎么吃？211TOP餐盘解析
糖尿病合并慢性肾脏病，饮食常卡在控糖与护肾之间。本文整理医师提出...
01月15日 人气 409
糖尿病肾脏病患怎么吃？211TOP餐盘解析
名医警告：小细胞肺癌“没有时间等”
名医警告：一拖就来不及！小细胞肺癌黄金治疗窗曝光！《健康1+1》
01月15日 人气 530
名医警告：小细胞肺癌“没有时间等”
穿袜睡觉非禁忌 中医教你如何抗寒又好眠
冷气团来袭，不少人会穿袜子睡觉保暖，但也流传“快死的人才穿袜睡”的...
01月14日 人气 4019
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每天刷牙仍有口气？医师解析4大关键原因
不少人每天早晚刷牙，有时还搭配漱口水，却仍被口气问题困扰。事实上...
01月14日 人气 1103
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冬季养肾 中医教你逆转肾衰竭
一周三杯珍奶就出事？这些习惯正害你洗肾！肾衰能逆转，他们成功让肾丝...
01月13日 人气 293
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镁元素在老年人认知功能中的作用
镁与维生素D的协同作用对实现最佳免疫功能和整体健康至关重要--尤其...
01月13日 人气 198
镁元素在老年人认知功能中的作用
8个吃鱼油迷思大破解
Omega-3不饱和脂肪酸，是人体很重要且必要的“好脂肪”，Ome...
01月13日 人气 3655
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诊断出肺癌后 就没出路了？
肺癌无法根治，就只能放弃？临床试验可能是改变命运的关键！《健康1+...
01月12日 人气 143
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如何养出浓密亮丽的秀发？中医教你调理术
头发稀疏的问题困扰着不少人，尤其年轻女孩。为什么会出现这种情况？该...
01月12日 人气 1020
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【元气99】做好三件事 远离疾病
情绪管理、饮食节奏与作息规律，如何影响身体健康？祖传中医杨医师分享...
01月12日 人气 371
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骨关节炎能改善吗？研究解析胶原蛋白保护机制
胶原蛋白是软骨的重要结构成分。研究显示，特定口服胶原蛋白可能有助于...
01月11日 人气 523
骨关节炎能改善吗？研究解析胶原蛋白保护机制
蛋吃多了胆固醇飙高？关键在于烹调方式
鸡蛋是超级食物，但很多人都听说过，蛋吃多了胆固醇会升高。如何食用才...
01月10日 人气 1428
蛋吃多了胆固醇飙高？关键在于烹调方式
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
越减越胖？失眠、掉发、皮肤差都是荷尔蒙在作怪？中医调理告别内分泌失...
01月09日 人气 76
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
不只制造维生素D 医师解析阳光的多重疗愈力
阳光不仅是维生素 D 的来源，更是细胞的能量补给站。四重专科医师罗...
01月08日 人气 2116
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洗脸６地雷 小心脸越洗越烂
越认真洗脸，皮肤越糟糕？天天跑皮肤科？努力擦保养品也没用？《健康1...
01月08日 人气 168
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【健康养成记】10招伸展放松筋膜 缓解肩颈腰痛
想要减少全身酸痛，关键在于放松筋膜。许多不明原因的酸痛，其实与筋膜...
01月07日 人气 212
【健康养成记】10招伸展放松筋膜 缓解肩颈腰痛
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
水是人体摄入的最重要的物质。人体有60%～75%是由水组成的，具体...
01月07日 人气 72
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
主播用牙宝乐牙粉 惊喜感受“光洁如新”
Natural Mi Ya公司拥有大众喜爱的多款全球知名品牌产品...
01月07日 人气 37
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每天一分钟按摩养头皮 搭配食疗可乌发
美国半导体巨头辉达（Nvidia）行政总裁黄仁勋近来因一头白发成为...
01月06日 人气 791
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为何颈椎问题可能引发头痛？破解脊医常见迷思
一提到“脊椎神经医学”（Chiropractic Medicine...
01月06日 人气 598
为何颈椎问题可能引发头痛？破解脊医常见迷思
３类人少吃香蕉
香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？《健康1+1》
01月04日 人气 1394
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【健康1+1】小细胞肺癌扩散快 医生揭延命关键
小细胞肺癌向来以进展快、转移早、存活率低闻名。然而，临床上仍出现少...
01月03日 人气 504
【健康1+1】小细胞肺癌扩散快 医生揭延命关键
反复咀嚼痛苦：一种最危险的成瘾行为
你是否曾注意到，自己花了多少时间沉溺于负面或痛苦的情境中，反复咀嚼...
01月03日 人气 349
反复咀嚼痛苦：一种最危险的成瘾行为