南加健康

粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
南方有肉粽、蛋黄粽、果干粽，北方有花生粽、豆沙粽等，粽子究竟怎么吃...
06月10日 人气 2263
粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
冬病夏治更好！手脚冰冷、易感冒者现在快做1件事
俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，如果你在冬季容易感冒，且属于寒性体质...
06月08日 人气 1206
冬病夏治更好！手脚冰冷、易感冒者现在快做1件事
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招可逆转
脂肪肝并非仅限于肥胖人士，任何人都可能悄然罹患。今天，我们将探讨脂...
06月08日 人气 1468
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招可逆转
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”， 不仅可能导致关节变形疼痛，还...
06月07日 人气 1168
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
一般情况下，大家普遍认为动物肉是非常不健康的，因为它含脂肪多、热量...
06月07日 人气 3123
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
【健康1+1】这种菌致大肠癌 喝茶有助降危害
研究显示，糟糕的口腔卫生会增加大肠癌风险，并且降低患者的存活率。此...
06月07日 人气 1317
【健康1+1】这种菌致大肠癌 喝茶有助降危害
降火气、补元气、抗疲劳 三道西洋参药膳饮品
一般民众有着吃参补气的印象，但不同品种的人参，功效也大不相同。本文...
06月06日 人气 1126
降火气、补元气、抗疲劳 三道西洋参药膳饮品
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
一项研究综合了过去三年有关食品与健康风险的调查报告，涉及约980万...
06月06日 人气 374
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
如何消除腹部脂肪、瘦小腹？中医师教你几招
有的人没有做什么特别的运动，只是改变吃饭顺序而已，竟然一个月瘦1公...
06月05日 人气 2787
如何消除腹部脂肪、瘦小腹？中医师教你几招
为何吃降压药仍中风？中医5策略帮你自然降血压
许多人认为高血压是终身疾病，不得不一直依靠药物来强制降血压，但又担...
06月04日 人气 2454
为何吃降压药仍中风？中医5策略帮你自然降血压
微塑胶威胁心脑健康 补充这些营养素帮助排毒
微塑胶的来源是什么呢？首先是来自各种各样的塑胶产品，另外就是护理产...
06月04日 人气 380
微塑胶威胁心脑健康 补充这些营养素帮助排毒
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
中年脱发和白发的情况相当普遍，这是由遗传因素、身体老化和生活习惯共...
06月03日 人气 48932
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
【健康养成记】不闪腰不背痛 5招强化后背力
要解决闪到腰及下背痛的问题，Rocky表示，必须先端正姿势，身体和...
06月02日 人气 1484
【健康养成记】不闪腰不背痛 5招强化后背力
【健康1+1】精油２招护发 香药草这样用最有效　
有掉发困扰的人越来越多，有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发...
06月01日 人气 397
【健康1+1】精油２招护发 香药草这样用最有效　
这种食物是肾之果 还强脾胃 每天来几颗浑身有力
中医将脾肾视作守护生命的两大根本保障。肾为先天之本，脾为后天之本...
05月31日 人气 7327
这种食物是肾之果 还强脾胃 每天来几颗浑身有力
他癌痛痛得要命 幸亏医师荐1碗牛蒡蔬菜汤
牛蒡全身都是宝，研究表明，牛蒡根中的活性成分可以给血液“解毒”，并...
05月31日 人气 1987
他癌痛痛得要命 幸亏医师荐1碗牛蒡蔬菜汤
82岁工作仍精力充沛 日营养师47年吃1种长寿食物
“无论工作多么辛苦，我都不会感到疲倦。即使节目拍摄时间超过午夜，我...
05月30日 人气 7632
82岁工作仍精力充沛 日营养师47年吃1种长寿食物
【健康1+1】天然染发剂一定安全？3情况不宜染发
有人染头发后头皮严重过敏，又红又肿还流出组织液；有人把头发染成流行...
05月30日 人气 1347
【健康1+1】天然染发剂一定安全？3情况不宜染发
突然手脚发麻？小心是先兆！7食物清血管防中风
中风是常见的心血管疾病，大多突发间发生，因此警惕中风发生的征兆，并...
05月29日 人气 2698
突然手脚发麻？小心是先兆！7食物清血管防中风
硅胶烘焙器皿安全吗？
可爱的硅胶模具可以用来烘焙纸杯蛋糕、迷你面包、甜甜圈以及几乎所有能...
05月29日 人气 2145
硅胶烘焙器皿安全吗？
银杏叶是大脑功能的强效增强剂
寻找一种提高记忆力和专注力而又适合各年龄层的健康天然方法，是许多人...
05月28日 人气 9553
银杏叶是大脑功能的强效增强剂
杀菌除螨 床单该怎么洗？生物学家教你4技巧
有时候，我们在家里会突然打喷嚏、咳嗽、感觉眼睛痒，却不知道原因何在...
05月28日 人气 109662
杀菌除螨 床单该怎么洗？生物学家教你4技巧
【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛
千万别在有下背痛时吊单杠！手术能治疗脊椎滑脱吗？忽略这一点，可能需...
05月28日 人气 140
【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛
桑葚抗癌降血脂还减肥 3类人小心吃
桑葚营养价值高，是一种药食兼用的水果。研究发现桑葚有抗癌、抗衰老、...
05月25日 人气 1138
桑葚抗癌降血脂还减肥 3类人小心吃
车祸后患纤维肌痛症 两年剧痛一朝痊愈
一项2020年发表的对逾千名台湾法轮功学员的问卷调查研究也发现，患...
05月24日 人气 5207
车祸后患纤维肌痛症 两年剧痛一朝痊愈
25%成人处于糖尿病前期？营养师教你4招逆转
糖尿病早期的症状很隐蔽，有很多患者并不会感觉到自己患病。全台湾约有...
05月23日 人气 9577
25%成人处于糖尿病前期？营养师教你4招逆转
压力大长白发？让白发变黑 中医3招必学
头发的颜色决定于毛囊里的色素，如果色素细胞受到损害，色素分泌减少...
05月22日 人气 2276
压力大长白发？让白发变黑 中医3招必学
5招上背伸展 活化肩胛骨 缓解膏肓痛
颈椎承压会进一步造成肩胛骨的前引及外翻，让后背的菱形肌及斜方肌因为...
05月22日 人气 2330
5招上背伸展 活化肩胛骨 缓解膏肓痛
【健康1+1】动、植物黄油的区别 食用4益处
黄油(Butter)在欧美国家及部分亚洲国家广受欢迎，并且是法国料...
05月22日 人气 685
【健康1+1】动、植物黄油的区别 食用4益处
失眠就喝小米粥！1茶饮+食疗让你一觉到天亮
人生有大约三份之一的时间都花在睡觉上，但很多人却有入睡困难、睡不熟...
05月21日 人气 3618
失眠就喝小米粥！1茶饮+食疗让你一觉到天亮