南加健康

线粒体受损百病生？衰老和癌症其实可逆转
线粒体关乎生命质量和衰老的速度——保护线粒体，可以抵抗衰老和慢性疾...
01月20日 人气 2936
线粒体受损百病生？衰老和癌症其实可逆转
【医道心传】6个拉筋动作缩短五十肩病程
五十肩，又名冰冻肩，专业名称是“沾黏性肩关节囊炎”。肩关节囊里有韧...
01月20日 人气 1055
【医道心传】6个拉筋动作缩短五十肩病程
黑米含大量花青素 可改善糖尿病肾病
米，有白米、糯米、紫米和黑米之分。其中尤以黑米最具营养和药用价值...
01月20日 人气 4270
黑米含大量花青素 可改善糖尿病肾病
大麦改善肠道环境缓解便秘 还能减少内脏脂肪
大麦属于药、食两用的农作物。近年来，大麦的营养价值引起人们的关注...
01月20日 人气 610
大麦改善肠道环境缓解便秘 还能减少内脏脂肪
活化神经元 尝试经历恐惧情境 让焦虑变不见
编者按：焦虑的感觉并不舒服，但其实正是它帮助你保持警觉、专注，以排...
01月20日 人气 582
活化神经元 尝试经历恐惧情境 让焦虑变不见
到底喝多少水才够健康？研究：与1因素密切相关
一项大型研究发现，每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰...
01月19日 人气 1987
到底喝多少水才够健康？研究：与1因素密切相关
腰围增一寸死亡多一分？局部消脂恐让人失望
凸出的小腹、暗藏的脂肪会增加许多慢性病风险，外观“瘦”的人同样不可...
01月19日 人气 1095
腰围增一寸死亡多一分？局部消脂恐让人失望
伤口难愈合？常吃一类蔬菜打败耐药性细菌
数十年来，抗生素耐药性问题越来越严重，使得本来很容易治疗的感染性疾...
01月19日 人气 7946
伤口难愈合？常吃一类蔬菜打败耐药性细菌
常常被恐惧感袭击？暴露疗法可有效克服焦虑
编者按：焦虑的感觉并不舒服，但其实正是它帮助你保持警觉、专注，以排...
01月19日 人气 867
常常被恐惧感袭击？暴露疗法可有效克服焦虑
这种水果为何每天要吃2颗？养好肠道菌全靠它
每天吃一个苹果就可以远离医生，这句老话是有一定的科学依据，因为有大...
01月19日 人气 3163
这种水果为何每天要吃2颗？养好肠道菌全靠它
吃红肉致癌？专家说这样吃红肉最健康
一直以来，人们对红肉的认识差异较大。一些人认为吃红肉致癌，还有一些...
01月17日 人气 2988
吃红肉致癌？专家说这样吃红肉最健康
研究：植物性饮食可治疗脑创伤引起的头痛
许多植物性食物含有大量的抗炎成分。因此，就偏头痛而言，多吃植物性食...
01月17日 人气 506
研究：植物性饮食可治疗脑创伤引起的头痛
猫王女儿突然病逝 心脏骤停再引关注
近年来，一些名人、运动员因心脏骤停而逝世的故事不断见于报端。1月1...
01月17日 人气 572
猫王女儿突然病逝 心脏骤停再引关注
铝是神经毒素 危害大脑 如何防铝中毒
铝是一种无处不在的金属，它不仅存在于炊具中，还存在于蔬菜、水、肉类...
01月17日 人气 3802
铝是神经毒素 危害大脑 如何防铝中毒
一天睡满8小时？最佳睡眠时间其实因人而异
我办睡眠讲座时，一定会询问听众“你们觉得卫生相关单位建议的睡眠时间...
01月15日 人气 1331
一天睡满8小时？最佳睡眠时间其实因人而异
每天吃的沙拉油安全吗？一动作增癌症、失智风险
塑胶瓶装沙拉油，跟玻璃瓶装的冷压初榨橄榄油相比，实在是“便宜又大碗...
01月14日 人气 2567
每天吃的沙拉油安全吗？一动作增癌症、失智风险
战胜感冒的5个最佳方法
感冒可以引发多种并发症，包括致命性肺炎，对于许多人来说，预防感冒至...
01月13日 人气 5281
战胜感冒的5个最佳方法
新冠肺炎易诱发白肺 6个常见问题解答
2022年底的一个多月来，大陆各地感染新冠病毒的人数飙升，许多染疫...
01月13日 人气 680
新冠肺炎易诱发白肺 6个常见问题解答
白云山精油做头疗 好处多多
头是人体重要的器官，也是经常显露在外面的部分之一，中医认为：头为“...
01月13日 人气 426
白云山精油做头疗 好处多多
新冠中招愈后 体力不支精神不振怎么办？
红崴科技集团GoodARCH出品的薪气宝红景天即溶粉，德国专业植物...
01月13日 人气 56
新冠中招愈后 体力不支精神不振怎么办？
【Amber健康访】颈背酸痛？教你三招缓解法
随着3C商品使用时间增加，愈来愈多人容易感到肩颈酸痛、腰背痛、下腰...
01月13日 人气 407
【Amber健康访】颈背酸痛？教你三招缓解法
不起眼的青柠有6大功效 甚至能救人一命
虽然数十亿美元被投入到药物研发中，但研究证明，不起眼的青柠，可以减...
01月12日 人气 3209
不起眼的青柠有6大功效 甚至能救人一命
临床研究：韩医疗法对退行性肩关节炎有效
韩医最近的一项临床研究显示，由针灸、药针、草药处方等组成的非手术的...
01月12日 人气 105
临床研究：韩医疗法对退行性肩关节炎有效
【健康1+1】头发为何转白？ 三招让你变黑发
现代人生活忙碌压力大，不少人年纪轻轻就满头白发，如果担心染发伤身...
01月12日 人气 1225
【健康1+1】头发为何转白？ 三招让你变黑发
研究：不良睡眠习惯会增加全因死亡风险
睡觉是保障机体健康的一个重要因素。但当人们睡得太多或太少时，将增加...
01月12日 人气 133
研究：不良睡眠习惯会增加全因死亡风险
研究：大脑维生素D水平高者痴呆症风险或较低 
波士顿塔夫茨大学（Tufts University）的研究人员发现...
01月11日 人气 626
研究：大脑维生素D水平高者痴呆症风险或较低 
不止消炎助消化 每天喝芦荟汁的9个理由
荟以其舒缓皮肤刺激、治疗烧伤和帮助伤口愈合的能力而闻名。芦荟汁含有...
01月11日 人气 30621
不止消炎助消化 每天喝芦荟汁的9个理由
球王梅西曾患生长激素缺乏症 医师指点长高方法
2022年底最让人印象深刻的大事件之一，就是阿根廷球星梅西带领国家...
01月11日 人气 313
球王梅西曾患生长激素缺乏症 医师指点长高方法
美研究员3D打印眼部组织 助了解黄斑变性成因
随着现代人们在夜间使用电子产品时间增加，不少人眼睛出现退化或受损...
01月11日 人气 453
美研究员3D打印眼部组织 助了解黄斑变性成因
高灵敏探测器下看到人体辉光 反映身心状况
教堂上的壁画中，神和圣者头上有一圈闪耀的光环，显得圣洁伟大。事实上...
01月11日 人气 257
高灵敏探测器下看到人体辉光 反映身心状况