在传统疗法中香草经常用于保健身体，它也是全世界最受欢迎的增香剂，香草精更是普遍用于各种料理食谱。然而，香草粉的用途却比香草精更广泛，香味更浓郁。香草粉是用晒干的香草荚研磨而成，料理食物时可用香草粉代替香草精：香草粉的用法之一，是将香草粉直接撒在新鲜水果或烤吐司上。香草粉在哪里可买到？其实在网路上就能买到香草粉。

越野跑是一门全面的跑步运动，除了要有健全的体能，还需要更多的山林知识。只要掌握住越野跑的4大须知就可以避免一场活动下来，只是体力耗损、全身酸痛，却没有体会到山林登山的乐趣！

当你建立了“Google Docs 的许多特点都和Word 相同”的印象之后，介绍新奇点组块就变得非常容易了：“不过，Google Docs 有个关键要素和Word 完全不同，那就是它使用云端界面。这代表文件在云端上，不同的人可以在任何一个地方，透过网路浏览器同时存取这份文件。”

罗马的面包店有贩售一种很受欢迎的点心，叫做披萨比安卡（Pizza bianca ，意大利语指white pizza，白色披萨或薄饼披萨）。这种披萨乍看似乎有点奇怪，因为披萨上面没有任何配料，也没有番茄酱或奶酪，但请相信我们，它的味道棒极了。

我创造了属于自己的刹车台词，当烦恼超越当下，过度奔向未来的时候，当数不清的烦恼一口气扑向自己的时候，我就会从嘴里把这句话反复念出来好几次......

继第11代的Civic Sedan（四门房车）在北美推出了之后，Honda也将其他款式的Civic陆续推出市场，数周前已测试了手动变速的Civic Hatchback，这次测试是加强版本的Civic Si，装有高性能轮胎的Civic Si with HPT版本，另外，第11代Civic Type R的消息也发布了！ ...

在中国，在口罩开始缺货的2020 年1 月下旬，某地区的药局在通讯软体微信上建立了“朋友圈”群聊。除了分享口罩进货状况、消毒水的使用方法等资讯，也有地区居民会针对药局排队方法和预约制等留言建议，进行热烈讨论，对于居民保留商品等要求，也能弹性应对，且疫情状况缓和后，由于参加的人数仍超过两百人，所以药局持续分享优惠情报、健...

无论你是领导一家初创公司还是一般公司，开放、诚信和有效沟通都是必备的元素。沟通不良可能会毁掉你的人际关系及公司信誉，所以不管工作多忙或遇到什么突发状况，都必须重视沟通这件事，及时把它处理好。以下五个小秘诀可以提升你的沟通能力：1.主动沟通。2.说到做到。3.善用电子日历。4.固定时间发电子邮件。5.平易近人。

面对父母衰老、生病，而自己成为照护者时，除了必须拿出时间与体力，照顾无法自理的父母，还须顾及亲子间的关系，种种考验伴随着病症所衍生的问题，让照护父母成为一项艰难的任务。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的...

性格内向的我，从完全没有演讲经验的基础开始了专业的演讲生涯。我的第一次演讲是在一艘迪士尼邮轮上的剧院里，向800位客人演讲。至今我还清楚地记得，当时我居然想让其他船员把我推下楼梯，这样我扭伤了脚或断了腿，他们就不会让我演讲了。现在想起来，当时我有多么可笑。

枕头是个人用品，而且每天与人们长时间接触，所以应该以比较高的卫生标准来看待它。即便枕头外面套着枕头套，它用久了还是一样会变黄。这时候，你就应该清洗它，最好是还没变黄之前就定期清洗。

咬一口米香，在嘴里散出稻香、芝麻香和花生香，幸福感立马跃上。充满小时候味道的米香做法大多要仰赖爆米香机器，《糖果X甜点的手作日常》一书中米香粒只要有平底锅就可以做出来，简单方便不伤脑筋，让喜欢手作的人有收纳了一个甜点食谱。

加拿大人爱投资房产，在疫期，不仅催火了加拿大房市，推高了房贷记录，还忙着在美国买房，投入了数十亿加元。

大多伦多地区一名男子两年前购买了一个40公顷的农场。但前租客拒绝离开，也不让他入屋，并一直僵持到现在。

让耐吉成为业界巨擘的这套商业模式，立基于耐吉“Just Do It!”的态度。耐吉Grind让鞋子不被丢弃，保护运动的未来。耐吉冒险俱乐部一年两次，帮你免费寄回穿坏的鞋子，然后透过耐吉Grind进行回收再生。状况还好的鞋子，则在翻新后捐赠给需要的家庭。

加拿大RBC银行前不久预测明年全国房价，尤其卑诗和安省房价会大跌，紧接着温哥华知名房地产与地税专家苏利文（Paul Sullivan）警告，温哥华房市现下行迹像，未来2年可能持续下行。

加拿大房市是否现降温迹象，房地产经纪总是最先能感受到。他们最近注意到，越来越多买家采取观望态度，都在等最佳入市时机，过去趁超低利率蜂拥入市、一房几十个买家争抢的现象不再。

即使厨房的空间够大，也要打造一个紧凑、动线顺畅的操作空间。你不想为了做一餐饭而走一英里的路，或是更糟——厨房有动线死角。将备餐、用餐和家庭团聚时常用到的区域规划出来。例如小而美的早餐角（breakfast nook，通常在墙角）就是一个完美的规划，增添厨房风格又不影响动线。

跟客户的情感要建立在他规模还很小的时候，等他大了才抱大腿根本来不及。不要抱怨公司给你小客户，跟小客户培养革命情感，将来你们的交情自然跟别人不一样。

出国旅行总是需要携带衣物和一些生活必需品，但行李箱的空间有限，要如何打包才能妥善放置该带的东西，而且不会遗漏？有经常旅行的空服员提供了打包行李的秘诀，其中包括衣服不要折叠，希望对你有所帮助。

读者Joan问：你好，半年定保时间到但是车子Toyota Cross只开380公里，Toyota 保养厂说引擎机油半年已经变质，没跑10,000公里也要更换引擎机油，以后每半年均到Toyota保养厂更换引擎机油。请问这样做是否正确？ 李进答：Joan您好，您的车辆行驶里程很少，但是您没告知是那一年的车款？ 机油的更...

对于大多数美国人来说，今天的汽油价格高得令人不安。根据AAA的数据，截至2022年3月21日，全国一加仑汽油的平均成本为4.252美元。然而一年前，同样一加仑汽油的价格还不到3美元。但是好消息是：如此高的价格不会永远持续下去，你还是可以指望汽油价格在不久的将来会降下来。 汽油的价格会经常波动，这是不争的事实。在美国...

很多新创公司一开始都是一人独创或数人合伙，但生意越做越大之后，创业者就很难再独挑大梁了。不过并非每个创业者都知道何时该扩增人力、该找什么样的人进来。雇用正职员工虽有帮助，但未必是最佳做法。你可以评估真正的需求后，再来决定该找自由工作者（freelancer）、承包商（contractor），还是正职员工。

手机和相机的差别是什么？这是很多人在讨论的话题。因为现代的手机功能性多样、等级区别也多，那么相机是否可以完全取代相机呢？答案是不行。因为拍摄的主题和预期有的摄影效果不同，使用的辅助器材自然有所差异，这样才能达到更好的效果。

当你找到对的事可以追求、找到对的人可以合作时，就要专心投入其中，然后坚持十年、二十年，你就会在人际关系和财富累积上大丰收。了解复利的意义，对你的人生至关紧要。年轻时，基本上有三个真正重要的决定：要住哪里、跟谁在一起，以及要做什么。我们花很少时间决定要走入哪一段关系；我们花那么多时间工作，却花很少时间决定要做哪一种工作...

下午茶想吃点甜品，但又对太常吃的蛋挞、西米露、奶茶提不起兴趣？不妨试一试这5种泰国甜品：Thong Yip 甜金星（蛋黄花）、Foi Thong 甜金丝、Khao Niao Mamuang 椰香黏米（芒果糯米饭）、Ruam Mit 椰奶彩带（摩摩喳喳）、Kluai thot 炸香蕉（香蕉油条）。

美国交通部的国家公路交通安全管理局，4月1日宣布了新的具有里程碑意义的燃油经济性标准，该标准遵循拜登总统的行政命令，以推动美国在节能汽车方面的领导地位。新标准将使每加仑车辆的行驶里程更加高效，为消费者节省加油费用，并减少运输排放。 新的平均燃油经济性标准要求2026年车型，乘用车和轻型卡车的平均油耗约为 49 m...

燃油经济性是影响车辆运营成本的关键因素。总体每加仑英里数评级的微小差异，在多年的行驶中会造成巨大差异。尤其在高油价时代，大众对车辆的油耗表现更加注重。 根据“消费者报告”的调查，其对多款车型进行广泛的燃油经济性测试，以确保购车人能做出明智的选择。 下面列表是“消费者报告”对最佳燃油经济性车辆的最新测试，按车...

编者按：你开会时遇过这些情况吗？为了决定某件重要议案，把众多相关人员召集到会议室。每个人都拿到一叠似乎永远看不完的会议资料。只有少数人发言，几乎都是主管。花很多时间高谈阔论，却没有达成任何决议。只好再找时间开会讨论......在亚马逊，这种没效率的会议绝不可能发生。

“脾胃为后天之本，气血生化之源”，针对食欲不好的老人，料理健脾开胃食物是一门学问。可藉由刺激嗅觉挑动味蕾的技巧，如肉燥的香气，添加九层塔、蒜头和芝麻等佐料提味，帮助老人摄取足够的主食，供应平日活动所需能量。本食谱以胚芽米饭为主食，富含维生素B群和膳食纤维，搭配具抗氧化功效的杏鲍菇和白芝麻，能舒眠减压，促进排便。