夜尿、耳鸣和骨质疏松可能是肾虚的信号。肾虚不只是男性的大敌，50岁前后的女性也要注意。掌握有效的食疗方法和穴位按摩技巧，有助于改善肾虚症状，保护肾健康。 两件事最伤肾 中医常说“养肾就是养命”，这是因为我们的肾气（气是人体的能量）就像一桶有限的煤气，如果我们过度使用它，而不加以维护，身体就会迅速衰老。 最伤肾...

周五（11月22日），北约秘书长马克‧吕特（Mark Rutte）在佛州海湖庄园与美国当选总统川普（特朗普）会面。

中国研究生入学考试报名人数已连续第二年下降，年轻人就业机会稀缺的背景下，对研究生学位的兴趣正在减弱，表明大学生心态出现了关键转折。

中共驻大阪总领事薛剑在社群媒体X发文，在10月的日本众议院选举替令和新选组候选人拉票，违反外交官不得干涉驻在国内政的义务。日本政府周五（11月22日）在内阁会议上认定他的行为“极为不适切”，已通过外交管道要求删贴，目前贴文已被删除。

美国当选总统川普（特朗普）周五（11月22日）宣布，任命前国务院官员黄之瀚（Alex Wong）出任副国家安全顾问和总统助理。

周六（11月23日），一场大风暴给加州带来大量降雪和创纪录降雨，造成小规模山体滑坡并淹没部分街道。与此同时，从美国东北部到中部阿巴拉契亚地区，暴风雪（冬季风暴）警告生效。

2024年全球百大科技研发奖（R&D 100 Awards）近日揭晓，台湾工研院荣获8项大奖，总奖项数排名全球第三，表现超越国际知名企业陶氏化学（Dow Chemical）与杜邦（DuPont）。 台湾工业技术研究院（工研院）代表团，于11月20日（周三），在硅谷重镇圣荷西举行记者会，全面介绍其荣获8项大奖的研究...

黑五购物季是不少商家进行大型促销活动的黄金日子，德国知名厨具品牌Zwilling双立人集团每年在11月末和12月初的感恩节前后都会举行清仓特卖，以低至三至四折的优惠回馈客户。今年的特卖会于11月23日、24日及12月6至8日在纽约Pleasantville的双立人美国总部举行。 “工欲善其事，必先利其器...

获奖纪录片《国有器官》（State Organs），11月21日（周四）晚，在金山湾区再次上映。观众观影后，纷纷表示震惊，并希望广传真相。 纪录片《国有器官》，由皮博迪奖得主、华裔导演章勇进（Raymond Zhang），历时近七年拍摄完成，全长75分钟。影片通过第一手证词、独家采访，和亲历者的叙述，揭露中共活摘...

第二十届云林文化艺术奖共评选出位93得奖人，将于于12月1日下午1时30分在云林表演厅举办颁奖典礼。23日结合张敬艺术馆开馆活动，云县府揭晓文化艺术奖贡献奖7位获奖名单，会场众多热爱文化艺术者到场，共享一场文化艺术双喜盛事。

屏东基督教医院23日举 办脑中风病友会，25位病友及家属交流复健养生心得，了解急性脑中风治疗新发展及切身相关的长期照顾、社会福利资源，现场也特别准备适合病友的餐点，由营养师给予饮食指导。恢复生活自理能力的病友们，誓言要越活越健康。

第61届金马奖颁奖典礼于23日在台北流行音乐中心举行，今晚“最佳女配角”是演出《小雁与吴爱丽》的杨贵媚获得，杨贵媚在得奖后除了感谢一路陪伴她的经纪人及宣传外，更向媒体透露，“我想演喜剧。”

维州最主要、最繁忙的几家主要医疗集团正面临严重的资金短缺问题。最新提交至州议会的年度报告显示，全州68家医院在2023/24财年的赤字总额超过10亿澳元。

维州工党政府去年从一个备受争议的资金库中提取了近100亿澳元，用于支付基建工程、医院开支和英联邦运动会解约费。

在年末节庆季到来之际，维州政府负责监管工作场所安全的Worksafe机构向两所墨尔本学校发出警告，其部分充气游乐设施存在安全隐患。

中共黑客对美国电信公司的网络攻击，持续引发美国高层的关注。白宫高级官员周五（11月22日）会见了电信行业高管，分享情报并讨论了这些重大的网络间谍活动。

第61届金马奖颁奖典礼于23日在台北流行音乐中心举行，今年最佳男女配角奖，分别由《角头大桥头》的施名帅与《小雁与吴爱丽》的杨贵媚获得。得奖名单陆续揭晓。

为了让台湾消费大众更了解台湾土鸡的特色，帮助业者推广，中华民国禽肉行销发展协会23日在圆山花博公园举办“幸福土鸡农场 亲子闯关活动”，现场涌入爆满观众，活动除了有奖征答、亲子闯关后可免费参加摸彩，还有金牌主厨现场展示土鸡料理秀，参展的摊商表示，活动人潮超乎意外的多，也创下不错的销售佳绩。

2024“屏东圣诞节”23日晚间点灯，今年以欧风童话为主题首度推出双主灯，灯区从屏东公园扩展至屏东火车站与周边道路，18组灯饰将屏东打造成缤纷圣诞城，开幕第一个周末还有“中华一条街市集”，让赏灯民众好逛又好买。

第61届金马奖于11月23日晚间在台北流行音乐中心揭晓，今年最佳男配奖角由施名帅以《角头－大桥头》获奖。这也是他首度入围、首次得奖。

11月22日，大纪元和新唐人电视台在美国国会大厦举行《九评共产党》20周年研讨会，声援近4.4亿中国人退出中共党、团、队组织。 多位美国国会议员发来视频或贺信，美国前助理国务卿罗伯特·德斯特罗也到场支持。

世界12强棒球赛今天上演台日“冠军战前哨战”，受到临时换先发影响，陈柏清首局掉4分，台湾一路紧咬，林安可还在9局上开轰，最后惜以6比9落败。

屏东县政府应邀参加22日至24日在日本那霸市蔡温广场公园举办的“台湾祭2024 in 冲绳”活动，展售巧克力、水产加工品与麻油等屏东农特产品，让屏东好物与美食和世界交朋友。

第61届金马奖（金马61）颁奖典礼今天（23日）于晚间7点在于台北流行音乐中心登场。而率先登场的星光大道则于下午5点30分举行，本届金马奖星光大道由杨千霈搭档徐钧浩、王渝萱联手担任主持。

屏东教育博览会23日在屏东市鹤声国小登场，现场有专题演讲、学校特色摊位、公开课典范教学及数位软体介绍等活动，展示校园数位学习成果，及颁奖颁奖表扬数位绩优人员与学校；县长周春米表示，数位教育缩小城乡差距，明年4月将在唐荣国小建置数位教育园区，全面支持教师发展数位教学。

国立故宫博物院南部院区23日下午2时，闻名全台的“兰阳舞蹈团”莅临演出《噶玛兰之屿》，3时30分又有远自日本冲绳的“宜野湾市文化协会古典艺能部”演出日本国家重要无形文化财的《琉球舞踊》。现场观众表示在周末下午同时享受两种舞蹈视觉飨宴，体验了异文化之美非常值得。

第61届金马奖颁奖典礼于11月23日晚间在台北流行音乐中心登场，当晚颁发的最佳改编剧本奖，由中国大陆导演王小帅摘得。他曾以《17岁的单车》及《闯入者》多次提名金马奖，这也是他首次获奖。

中共领导人习近平目前看上去大权在握，这可能是外界的观感。从中国国内透露的信息显示，他正面临属下官员们和普遍民众的软硬对抗，人们都渴望着逃出中国。迹象显示，时局在一年之内或会有大变动。

台南市22日晚上地牛翻身，在12小时内共有15起地震，最大一起规模达5.4；台南市政府表示，整晚地震共接到7起通报事件，一民宅受损紧急撤离安置3名民众，还有一宫庙的金炉遭震塌，皆已立即处理完毕。

当地22日，《魔法坏女巫》和《神鬼战士II》同时在北美首映，《魔法坏女巫》第一部和第二部电影的合并成本为3.5亿美元，创下了环球影业电影前期预付投资额的新纪录。