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上班族保健室
别长时间坐按摩椅
劳累一天,按摩一下确实舒服之极,因此,现在很多家庭都购买了按摩椅。有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。
按摩椅
2007年06月23日 7:17 PM
颈椎退化症 年轻人越来越多
又到了大考季节,最近骨科门诊发现越来越多年轻学子有颈椎退化现象,医师指出,都是因为长期过度缩着脖子看书,固定姿势,颈部承受不当的压力,造成颈椎提早退化,甚至长出骨刺。
退化
颈椎
2007年06月19日 4:27 PM
动脑健身房 刺激脑力防失智症
年华老去,记忆力衰退,这是人类老化的不归路,美国婴儿潮世代逐渐迈向银发之路,除了上健身房活动筋骨,保养身体,现在也开始掀起脑部运动风潮,避免老年失智症上身。
健身房
失智
脑力
2007年06月18日 11:31 PM
你累吗?!经常疲倦的八个原因
人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解,其实,以下原因都会导致一个人消耗精力,令你感到疲倦。
疲倦
2007年05月29日 8:54 PM
天热喝水多多益善吗?
60岁的朱大爷一大早就来到医院检查,称自己肚子十分不舒服。检查得之,病因竟是因水喝多了导致胃酸稀释所造成的。
喝水
2007年05月23日 10:59 PM
什么香味消除工作紧张
不知道你是否有过这样的感觉,在长时间紧张工作后,总会被紧张不安或烦躁易怒等不良情绪所笼罩。如果这时飘来一缕水果、花草的香气,你或许马上就能精神一振呢。
工作
香味
2007年05月20日 11:56 AM
上班族通病坐难安
据台视新闻报导,常常久坐办公室的上班族,要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群,因为长期坐姿不良引发背部腰椎,椎间板突出的坐骨神经痛,不管是站着或坐着都会疼痛,最后坐也不是,站也不是,成了标准的坐立难安。
上班族
2007年05月15日 1:09 PM
通勤族必读:长期“极端通勤”有何弊端
根据美国户口普查局(U.S. Census Bureau) 2004年“上班旅程报告”(Journey To Work)每天费时90分钟以上的单程通勤称为“极端通勤”(extreme commute)。自1990年以来,它已成为通勤类别中最快速成长的区块。研究通勤行为的专家表示,长时间通勤会引起多方面的问题,并使人的健康越来越不好。
上班族
健康
通勤
2007年05月14日 12:24 PM
上班族通病“坐难安”腰椎贴椅被 酸痛不上身
常常久坐办公室的上班族,要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群,因为长期坐姿不良引发背部腰椎,椎间板突出的坐骨神经痛,不管是站着或坐着都会疼痛.而最近流行的Wii,也可能因为使用者姿势不良,而有相同症状。
上班族
坐骨神经痛
2007年05月11日 1:07 PM
白领一日三餐健脑食谱
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。
2007年04月09日 11:08 PM
八种快速恢复精力的方法
你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。
2007年04月04日 10:16 AM
有损大脑的生活因素要注意
人人都想聪慧、机敏,并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而,在日常生活中,生活因素和人们的用脑习惯,对大脑智力却有着不利的影响。
大脑
2007年04月03日 8:26 PM
办公族更易患腿部血栓
久坐办公室比搭飞机“危险”十倍 新西兰血栓症研究人员最新发表的一份报告指出,天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。
血栓
2007年03月20日 8:37 AM
经济舱症候群
出国旅行,往往需要长时间乘坐飞机,而我们又多半搭乘经济舱,狭小的空间加上疲累,很容易引发被称为“经济舱症候群”的疾病;症状轻者发生下肢水肿、重者引起呼吸困难,甚至中风或死亡。
症候群
经济舱
2007年03月16日 11:35 PM
白领女性必补的8大营养
编者的话:白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活──三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。特此”三八节”之际,本版特请专家撰写4篇文章,教女性朋友们如何吃出健康、吃出美丽。
女性
2007年03月16日 10:07 AM
研究:工作地点 男士或女士较干净?
一项新的研究报告显示,办公室桌子可能远比你工作地点的洗手间藏有更多的细菌,如果你是一位妇女,你的工作地方可能比你的男同事有更多的细菌。
2007年03月06日 8:25 PM
办公室健康大作战
你是那种每天躲在冷气房中连中午外出吃饭都嫌热,还要同事帮你买便当回来的上班族吗?你警觉到你的小腹开始微微隆起,几个月前才买的贴身牛仔裤,今天却有拉不上拉链的障碍吗?当然你可能也发现到,屁股因为一天超过6个小时坐在办公椅上,而一天天养大啰!
上班族
办公室
2007年02月09日 8:17 AM
办公桌杂乱易让人生病
2007年01月30日 11:08 AM
久坐易引发感冒
传统观念认为,感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来,研究人员经临床观察又发现了六种感冒的新途径。
久坐
感冒
2007年01月18日 11:56 AM
与平时很少喝水相关的疾病
你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以辅助治疗慢性疾病吗?
水
2007年01月15日 7:52 AM
工作反复重压 大腿压出横沟
〔自由时报记者洪素卿/台北报导〕推脂、塑身衣无助改变脂肪分布,不过,脂肪组织反复受创或长期受压,可能导致萎缩。日前有医师接获一名三十九岁女性的案例,她因为工作时习惯将大腿靠在机器上施力,短短几个月,左大腿前侧竟出现一道宽约两公分的横沟。
工作压力
2006年10月02日 8:14 AM
最新研究:办公室禁烟可大幅降低疾病罹患率
最新研究结果显示,工作场所禁烟有助欧洲人降低罹患抽烟引起的疾病比率,约百分之四到百分之三十二。
禁烟
办公室
2006年09月05日 1:05 PM
研究称压力过大易致妇科病
俄罗斯科学家最近通过研究发现,压力的作用机制男女有别,工作压力过大、工作时间过长给女性造成的危害远比对男性造成的危害严重。
压力
妇科病
2006年08月31日 12:22 AM
久坐不动容易得哪些病
近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病,尤其是在办公室里面的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢?
疾病
2006年08月09日 9:23 PM
忙碌白领10种危险生活方式
生活
2006年06月12日 9:26 PM
办公室一族常见健康问题及对策
办公室一族常见健康问题及对策
健康
2006年05月08日 11:20 PM
研究:孕妇面临工作压力、应减少工作时数
孕妇
工作压力
研究
2006年05月01日 8:01 AM
心理学家发现适当处理工作压力能减缓抑郁症
抑郁症是全球普遍存在的健康问题,澳洲心理学家研究发现,工作压力与抑郁症之间存在着某种密切关联,适当处理来自工作场所的压力则可以缓解抑郁症。
抑郁症
2006年04月13日 9:01 PM
研究:工作病恹恹 老板是祸首
英国学者今天发表的研究指出,所谓的“病态大楼症候群”(Sick BuildingSyndrome,SBS)名字可能取错了,在工作场所出现类似感冒的症状,与大楼环境关系不大,反而主要是因为工作压力、不满、获得的支持少所引起。
2006年03月23日 2:54 PM
竹科男压力大 拔毛拔到秃头
面对掉发,减压也很重要!一名二十出头的竹科新贵,工作半年多来严重落发。经检查发现,患者疑似因为工作压力,导致雄性秃加重外,头顶部也因为患者不自觉拔毛拉扯动作,造成约五十元硬币大小的顶秃。
掉发
2006年03月22日 8:22 AM
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