均衡饮食

随着季节转换、气温骤降，人体免疫力容易下降，卫生福利部桃园疗养院护理科提醒民众，季节转换时节，更应注重身体保养，透过均衡饮食与适当食补...

一项临床研究显示，低酸性纯素饮食能有效减轻体重。强调蛋白质摄取需与蔬菜、全谷物等均衡搭配。专家指出，无论是酸碱或均衡饮食，多摄取植物性食...

为提升长者健康均衡饮食，20日下午云林县卫生局于虎尾镇大成高级商工职业学校举办“坚守好谷力，银养好煮意”电锅料理竞赛，本次竞赛共有10支...

秋冬掉发警报！换季干湿乱闹，哪4大原因影响你的发际线？《健康1+1》

响应2月22日营养师节，卫福部苗栗医院特别提前于门诊大厅安排了一场以“我的餐盘”为主题的健康快闪活动，希望帮助民众更容易了解“均衡饮食”...

忧郁情绪与脑内传递物质缺乏有密切关联，更严重的是，妇女肿瘤及乳癌的发生率增加，背后常涉及情绪因素。台湾上玺中医诊所院长余雅雯提供创造快乐...

根据卫生福利部2023年统计资料，在台湾十大癌症死亡率排序中，摄护腺癌排名上升至第五名，且随着年龄越大发生率也越来越高。

流感不可怕，但如果并发急性心肌炎，就可能危及生命。在新唐人《健康1+1》节目中，台湾尚文诊所内科医生郑元瑜，结合最近两个流感后突发猛爆性...

对于工作繁忙的上班族来说，每天保持均衡饮食不容易做到。快餐虽然便捷，但对健康无益，有什么办法可以在有限时间内，让自己吃得更健康呢？营养学...

不少人担心自己体质偏向“酸性”，尽量减少摄取酸性食品，或常补充碱性食品以平衡体内酸碱值，好远离慢性疾病的风险。营养师撰文澄清迷思，叮咛切...

小明的父亲年约70岁，以前经常熬夜应酬饮食不正常，最近半夜如厕在浴室内不小心跌跤造成骨折，紧急送医治疗，才知道爸爸早罹患骨质疏松症。为预...

苗栗县府考量国小求学阶段是孩子生长发育的第二个高峰期，自112学年度起推动“校园供餐质量升级－推动高钙午餐”及国民小学普及化运动-“跳绳...

昨日是“世界高血压日”，卫生署一项调查发现全港15至84岁非住院人口中，有29.5%患有高血压，呼吁市民关注和定期量度自己的血压水平。

现代营养学公认，水果和蔬菜是健康的食物，可以降低癌症的风险。但是，靠吃水果和蔬菜，可以更有效地抗癌么？只吃水果和蔬菜的饮食真的就健康吗...

彰化县长王惠美县府团队为照护长者营养健康深入各社区据点全力推动社区营养计划，在据点及多位社区营养师的全力配合下，让计划执行确实达成各项预...

2020年香港最常见的致命疾病中，糖尿病排第十位。但卫生署早前的人口健康调查发现，本港超过一半患者并不知自己患糖尿病。卫生署藉昨日是“世...

很多人一日三餐有米饭、蔬菜和肉类，就觉得足够丰富了。也有人为了丰富营养摄取，一天吃许多花样菜色，结果热量摄取超标。日本首席体能训练师中野...

台湾逐渐进入高龄化社会，老年人口的健康议题深受许多人的关注，医师提醒，中老年人口想要维持健康，体力好坏将会是关键，只有透过均衡饮食与运动...

美国第一夫人梅拉尼娅（Melania Trump）今年49岁，但她看起来比实际年龄更年轻一些。 据美国在线AOL网站5月30日报导...

有非牟利组织的调查发现，65%基层家庭每日饮食开支无法达到均衡营养要求，基层儿童没有过轻，却有肥胖现象，且比例高于全港水平。

咚咚锵！咚咚锵！又到了岁末年终、家户团圆的农历新年。想必在这个团圆的时刻，全家人聚在一起围炉、共享满桌佳肴，好开心啊！特别中国人过年喜爱...

夏天到了，不少人喜爱在这个季节出门旅游，享受充满阳光的假期。除了该带的衣物和行李之外，您不妨带上专家建议的几个简易饮食方法，以期在旅行时...

冬令时节，热腾腾的火锅常是民众聚餐的首选，吃到饱的火锅餐厅常因过量饮食，而摄取过高的热量及钠含量。都有喜欢和不喜欢的食物，但如果都只吃喜...

苗栗市卫生所主任廖秀慧指出，癌症常年高居国人十大死因之列，且研究显示约有百分之六十的癌症与饮食相关。因此如能了解饮食营养及罹患癌症之间的...

台湾人口老化，失智症患者比例相对提高。成大医院3日建议多运动及均衡健康饮食，以降低失智的危险性。

毒淀粉事件爆发后，让大家食不安心，身体出现哪些警讯，表示五脏累积毒素太多，要如何排毒，营养师表示，人体本身就有一套排毒系统，除了可以从运...

电脑电视3C产品发达造成学生用眼过度、久坐少动，饮食习惯转为外食型态，众多不良的生活型态造成学生近视、龋齿及饮食不均而肥胖或消瘦，家庭是...

(据台视新闻报导)关心孩子的成长！许多家长都希望孩子都能赢在起跑点，身高高人一等，不过专家提醒可别乱用偏方，否则没长高反而引来其他副作用...