瑜珈
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运动如何降低罹患癌症风险? 2026/03/22运动有很多健康上的益处,其中包括降低罹患癌症的风险,而癌症在很多国家都是主要的死因之一。有专家说明了运动之所以能降低罹癌风险的原因。 -
到乡村工作度假 在大自然中找回工作节奏 2025/10/09所谓“Workation”,是由“Work(工作)”和“Vacation(假期)”组成的合成词,指人们在度假地远程办公、下班后享受休闲与... -
全真瑜珈停业 民代吁助保障受害人权益 2025/10/03知名连锁健身房“全真瑜珈”日前宣布停业。立委范云、王美惠、多个县市议员3日和受害者等人举行记者会,范云表示,主管机关应立即提供协助,监督... -
6个健康旅游胜地 让你度假时享受长寿疗法 2024/11/04新冠疫情之后,人们确实更注重健康和自我保健。他们在旅游的同时,不仅抽时间去健身房,也在寻找专门能满足他们健康需求的渡假胜地,包括能延长寿... -
压力太大影响健康 9种立即舒缓压力的方法 2024/10/23如果压力已经让你感到生气和不满,可以试试这些消除压力的技巧,帮助您恢复平静与安宁,同时也帮助您在压力变得太大之前控制压力。这些技巧无须花... -
建筑工未获优先 健康教练则入编移民清单 2024/06/05尽管澳洲急需建筑工人解决住房危机,但油漆工等其他建筑工人被列入了一份需要“更多咨询 ”的技能清单草案中,而瑜伽教练、珠宝设计师、驯犬员和... -
全国舞艺展演基隆登场 五千选手体验山海之美 2024/05/04全国舞艺展演今(4)日上午在基隆市立体育馆举行开幕典礼,来自全台各县市五千多位选手共襄盛举,市长谢国梁到场欢迎来自各县市热爱舞艺的好朋友... -
身上覆满白雪 印度修行者山区打坐画面惊人 2024/03/03印度喜马偕尔邦(Himachal Pradesh)一名瑜珈修行者最近在喜马拉雅山上打坐,身上仅穿着很单薄的衣服。当时天空中飘下雪花,让他... -
户外瑜珈新体验 月牙湾伸展挑战力与美 2023/09/19日月潭是国内轻艇、划船等水域运动重要的训练基地,也是重要的水域运动比赛场域。在日月潭月牙湾的湖面上挑战自我,融合瑜珈和立桨,展现身心的力... -
纽约市教育局推行正念呼吸 目标是幼儿园至12年级 2023/06/30纽约市长亚当斯(Eric Adams)偕市教育总监班克斯(David Banks)、市卫生局局长瓦桑博士(Dr. Ashwin Vasa... -
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MIT瑜珈品牌台中展店 推广疫后新生活 2022/12/16台湾瑜珈品牌“Mukasa慕卡莎”12月15日于台中开幕,执行长孙彩玲表示,成立慕卡莎品牌源于自己喜爱运动,在参与一场瑜珈课程后,她发现... -
高档瑜伽服饰店遭抢无人管 西村入室盗窃增长200% 2022/08/20纽约市的治安欠佳,连国际知名品牌都遭殃。加拿大知名瑜伽服品牌“露露柠檬”(Lululemon)位于纽约市曼哈顿西村(West Villa... -
亚洲最深21米泳池 瑜珈潜水首次相遇 2022/06/18看过潜水员在水中舞出如美人鱼般的优雅动作吗?由Mukasa慕卡莎瑜珈品牌和潜立方旅馆联手举办“潜进瑜珈”, 17日在亚洲最深21米潜水池... -
疫情下 线上瑜珈 让家扶亲子纾压 放松 2021/07/12“相对站立,双脚微微张开,双手掌心轻轻互贴,接着缓缓吸气”,“爸妈将左脚抬高,小朋友举右脚,保持身体平衡,维持5~8次的慢呼吸,再换另一... -
《美国达人秀》惊现软骨功 老伯缩进小箱子 2021/06/25《美国达人秀》(America’s Got Talent)节目的参赛者一向以唱歌居多,但有时候会有一些特殊才艺出现。在今年的初赛中,就有... -
新手父母好帮手 秀传发表坐月新书 破除迷思 2020/11/11秀传医院特别选在11月11日“光棍节”这天举办《坐月子、新生儿照护全攻略》新书发表,书中由权威的医疗团队教导新手爸妈,如何在产后调养身体... -
月经来了水肿变胖?女中医推荐消水肿运动和茶饮 2020/06/12一些女性在经前与经期会变“胖”,穿紧身裤感到紧绷、脸部浮肿,但其实这是水肿。可藉由运动促进代谢,或是通过一些动作促使水分回流,例如有氧运... -
印度著名瑜珈修行者贾尼(Prahlad Jani)在周二(5月26日)离世,享年90岁。他在生前自称不吃不喝长达几十年的时间。 -
超简单助眠动作!睡前做1分钟 一觉睡到天亮 2020/03/10人类想要追求舒适的生活品质,睡眠扮演着非常重要的角色。而且必须是在短时间内也能让身体恢复疲劳的优质睡眠。 为了提高睡眠品质,也极为... -
6个月皱纹消失?倒立风靡韩国 有6大好处 2019/10/04近年来,“倒立”姿势风靡韩国,许多明星艺人都在练习这种简单的动作。在瑜珈动作中,以头部支撑的倒立姿势“头倒立”,更被称为“瑜珈之王”。倒... -
运动前后吃东西 有3点好处 营养师荐2种食物 2019/08/08瑜伽、空中瑜伽、皮拉提斯等运动前后,不吃才会瘦?运动不只是计算热量消耗,更是为了让吃进去的热量更有效被利用,这才是打造易瘦体质的关键!那... -
看云赏枫做才艺 多国医生推行“社交处方” 2019/07/26随着现代各种文明病、慢性病的激增,许多医生发现药物治疗已不是万灵丹。大自然疗法或能真正对症下药,解决药物无法治愈的疾病。有时最好的药方... -
FloatFit水上健身 边玩边瘦身 2019/07/09夏季玩水开跑!不想到海边晒太阳、又想玩水或是体验冲浪的人,可以尝试新的“FloatFit”水上健身,在游泳池进行健身训练,比在地面上健身... -
健身or伤身? 你在做缺氧运动吗 2018/12/12瑜珈讲求各式体位法、精神专注,是结合身体、心灵及呼吸,以达到全身心灵放松的运动,TRUE YOGA‧FITNESS资深教师Joanna表... -
主人认真练倒立 狗狗在旁草地转圈圈 2018/09/17狗狗不时会制造搞笑事情来逗主人开心,有位主人在练习手肘倒立,没想到狗狗不晓主人辛苦,在旁做出令人傻眼的事。狗狗坐在地上像个不倒翁,不断转... -
美国佛罗里达州的玛丽亚.奥格督巴(Maria Ogduba)有着将近200公斤的吨位。她学了瑜珈之后,掉到大约130公斤,这是的何等的落... -
运用古老呼吸法 印瑜珈师再战金氏纪录 2018/07/229岁习练瑜珈、2005年挑战1分钟由口入鼻8条活金鱼,创下金氏世界纪录的印度瑜珈师古威杰(Vijay),22日又有2项新壮举;古威杰说... -
马是很聪明且具有灵性的动物,网路上也有许多影片展示了它们的聪明,训练过的马大部分个性都很温驯,它们也是天生的演员和模仿者。来猜猜看这只马...
