落枕

落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴与后溪穴，搭配适当摆头动作，有助于缓解疼痛与增加活动角度。若症状持续超...

晨起床，转头瞬间传来刺痛，颈部僵硬、活动受限，这种经验不少人都遇过，这就是民间俗称的“落枕”，尤其好发于季节交替、气温骤变，或长时间低头...

你昨晚睡几小时？有流口水、打呼、醒来腰酸颈痛吗？这些小问题，其实是健康警讯。

落枕又叫做失枕，是一种急性的头部肌肉拉伤，典型症状就是早上起床后颈部僵硬、疼痛，没有办法灵活转动。它不全是睡姿不佳或枕头不适合引起，更大...

落枕看似毛病不大，有些人也会自然痊愈，但如果情况严重或反复出现，没有及时处理，就可能让颈椎退化提早报到。

人体的颈椎是由7块骨头组合而成，颈椎内含脊髓、神经、血管，是一个很脆弱的部位。不良的坐姿、站姿、工作或运动时动作不正确，都会加速颈椎退化...

当你一早醒来发现脖子疼痛，而且卡住不能动了，这说明你落枕了。落枕虽然不是什么大病，但是疼痛还是会令人难耐，生活和工作都会受到影响。有的人...

许多人都有落枕的经验，早晨起床脖子突然无法正常转动，稍一动颈部就疼痛难耐。长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没...

旅馆客房的床上通常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢?其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑。

现代人压力大，作梦都想着工作和待办清单，长此下来睡眠无法放松，脊椎也受到压迫，很容易引发身体各部位的疼痛。脊椎不痛则已，一痛要命！

不仅针对腰疼有效果，还能有效改善胃肠功能紊乱、习惯性便秘、颈椎病、落枕、肩周炎、 腰肌劳损、急性扭伤、风湿类风湿外伤性关节炎……。

您是否有如下经历：早晨起床后突然发现脖子僵硬又疼痛，几乎无法转动，稍微动一下就痛得要命，不管咳嗽、转身，甚至走路、上下楼梯都会引发颈部剧...

脖子因长久处于一个姿势太久了，就容易产生僵硬和酸痛的现象，伟大的电脑发明后附带的产值就是脖子僵硬，只要摸电脑的人无一幸免，最糟糕的是一面...

冷气团发威，今天全台各地都可以感受到寒意。今天清晨淡水出现最低温15.2度，不仅出门要注意保暖，晚上睡觉也要保护好脖子，因为气温下降，落...

王姓女同学，16岁，今日睡醒时，觉得颈部有点酸痛，但没什么大碍，到了中午以后，则感到越来越僵痛，颈部变得无法灵活活动，上课时非常不方便...

落枕，又称失枕。

“落枕”相当常见，很多人会以为这是一个小问题，但也有不少时候，看似平常的“落枕”现象背后可能藏着重大疾病的隐患。

“落枕”的治疗及预防

“落枕”是常见病，医学上称为急性颈椎关节周围炎（Acute fibrositis），系睡眠后出现的颈部僵直性疼痛，好发于体质虚弱或过度劳...

现代人久坐，电脑族长时间盯着萤幕瞧、上班族长期头颈维持一定姿势，都易引起落枕；此外，气虚体质的人夏日也易出现类似落枕症状。台北市立联合医...

现代上班族时长久作打电脑，在工作时总是让颈部固定成某一个姿势，因此发生落枕的概率也大为提高，中医师建议，轻微的落枕患者可以自行贴消炎药膏...

偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗？ 严重点的，自然是得上医院啦， 幸运一点的，虽然不用上医院看看医生，但等到脖仔子完全没事，嘛是要二三天...

中医认为，落枕多因睡眠时颈部受到风、寒、湿邪气所侵，除热敷、休息外，以葛根汤引药上行颈项，解除肌肉痉挛，或以针灸疏通经络，都可化瘀止痛。

有很多人常常早上一起床，一动脖子，哎呀！好痛！惊呼：我落枕了！别慌，此时要注意的是初期避免推拿，否则只会使病情加重，先冰敷及维持固定的颈...

随着冷气团一波波来袭，高雄市阮综合医院复健科门诊的落枕患者也较平常，多出两、三倍，医师今天说，低温易使肌肉僵硬、不易放松，如果缺乏活动筋...