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電腦族
問：電腦工作者每天在電腦前待八小時以上，眼睛周圍的穴位都很酸脹，有時候還會有頭疼、睡眠的問題。請問有什麼方法可以緩解？
醫師： 在電腦前不要連續坐三、四小時不動，每五、六十分鐘就應該休息一下，動一動。休息非常重要，只要休息一下，腦中的氧氣馬上就充足了。這疼那疼的，可能是腦中的氧氣及肌肉的氧氣供應不夠，造成了所謂的「氧債」（oxygen debt）。按西方醫學的講法，氧債就是氧氣不足以供應腦或肌肉的運用，身體就欠了氧的債，會產生很多乳酸，就會產生酸痛。
我建議可用刺五加泡茶喝，以補足氧氣，這是個可立即奏效的方法。◇
——摘編自《希望之聲國際廣播電台》
