標籤:
大腦
【大紀元3月1日訊】(美國之音記者：馬休斯2007年2月28日華盛頓報導)人要想年輕不衰，大腦只是勤於思考也許還不夠，您的大腦需要實實在在的鍛練。這就是為甚麼一組科學家推出一套專門鍛練頭腦的項目，這可能會讓我們接近傳說中的青春之泉。
保爾.埃德斯特郎姆的記憶力大不如前了。他說：“本來打算做一件事，可腦子裡同時想著別的事情，結果就忘了當初要做甚麼了。
話說回來，他已經90歲了。很多人在這個年紀都像保爾一樣認知能力衰退。
麥克爾.莫岑尼克博士對此有切身的體會，他說：“我親歷了自己的母親老年癡呆症不斷加劇的過程，眼睜睜看著她逐漸消失。”
現在，莫岑尼克博士和他的小組創造出一系列大腦鍛練操，停止甚至扭轉記憶衰退。他說：“頭腦是學習機器，它要求不斷學習新事物。”
*循序漸進鍛練大腦*
記憶遊戲和試題要求參與者匹配聲音，鍛練不斷加快，迫使大腦加快活動，有時敏銳得像30歲的人。
參加大腦鍛練項目的保爾說：“每個星期，他們加快一點。開始的時候比較容易，現在變得很難了。”
在最近的研究中，61歲到94歲的參與者平均記憶力年輕了10年。
莫岑尼奇博士說，年邁體衰並不等於大腦也在同步退化。他說：“大腦真的能比身體年輕。”
而保爾說：“我聽別人說話的時候對一些細節更加專注了。”
*保持青春延年長壽*
頭腦的機敏可能意味著保持青春，延年長壽。
為了取得最大的效果，醫生建議40歲及以上的人參加每次一小時共40小時的腦力鍛練項目，費用在150美元到1000美元之間。
莫岑尼克博士說，學習一種新語言或新樂器是保持頭腦年輕的另一種方式。
有關該系統詳情，或想參加頭腦健康測試，請進入網址IVANHOE.COM/BRAIN-GYM。
